ھي برتن جي رست تيار ڪرڻ لاء ھڪڙو تصوير آھي، ۽ ھند ڪاسٽ چٽ ھڪڙو شاندار گروھ ٺاھي ٿو. توهان سڀني کي ڪرڻو آهي ته موسم جو روه ۽ چند ڀاڄين جو شڪار آهي. سست ڪڪڙ جو ڪم گهڻو ڪري ٿو.
جنهن ۾ گهميل مادو آلو يا گرم پکاو نوڊلس سان خدمت ڪريو.
متعلق
سست ڪڪڙ گهر اسلوب پٽو روسٽ
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 لي چانهه جوڙو، بيجان، اٽڪل 4 پائون
- 1 ڪلو لاڙ، مٽي
- لوڻ ۽ تازي زمين ڪارو مرچ، ذائقو ڪرڻ
- 1 وڏا گاڏيون، مٽي ۽ کٽيا
- 1 ربن مرجان، ڪٽ
- 1 ننڍو پياز، اڇلائي
- 3/4 کپ ڳاڙهو ڪمايو
- 3 ڍڪيون اٽو
- 1/2 پيالو مٽي اڇو شراب
اهو ڪيئن ٺاهيو
- روسن سان راس ۽ موسم سان لوڻ ۽ مرچ کڻي.
- کرڪوپٽ ۾ جاء ڪريو ۽ ڪٽو گاڏين، اڪريري، ۽ ڪٽايو پياز شامل ڪريو.
- ڪپڙا ۽ گهٽ ۾ گھٽ 8 کان 10 ڪلاڪ.
- هڪ ٿانو ۾ آندل ڪمن کي اٽو ۽ اڇو شراب سان گڏ ٺهڪي اچي ٿو.
- ڳاڙهو روسٽ جي ذخيري کي ڳاڙهو ڪرڻ کان پهرين 15 کان 20 منٽ اڳ جي خاڪو ڪشميري سان شامل ڪريو. يا رست کي هٽائي ڇڏيو ۽ گرم رکو. ذوق کي سسوسيپ ۾ اڇلائي ۽ ڳاڙهو ڪنڊ شامل ڪرڻ. گرمي ۽ ڳاڙهو گرمي ڪريو. زور نه ڏيو.
- هن کي گڏوگڏ سرد ڪاس چاس ۽ گرم پکا نوڊلس سان گڏ ڪريو.
جوس کي چاس کي دوکو ڏيڻ جي صلاح ڏني آهي.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
فاسٽ ۽ آرام سان سست ڪنٽر پٽي روسٽ ميال
فصلن جي پوٽ ڀاڄين سان ٻوٽي
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 681 |
| کل فیٹ | 38 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 15 g |
| ناپسنديده چت | 16 g |
| کوليسٽرول | 209 ميگا |
| سوڊيم | 388 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 64 g |