اهو هڪ چيني چيني ڀريل آمي کا طريقو آهي. جڏهن هڪ مخصوص رزق تيار ڪرڻ وانگر جيئن گلن رولز ، هدايتن تي اضافي اضافو ڏيڻ لاء آھ کي بيڪ پاؤڊر شامل ڪرڻ لاء سڏيندو. ھن کي استعمال ڪريو ٻاھر ٿيل ٻاڦ واري بنگالين جي ڪنھن قسم جي لاء.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 چچا چشمي (سڪل سڪل)
- 1 1/2 فوٽ پاڻي (لوڪيدار)
- 1 ٽيچون کنڊ (گردن وارو)
- 3 1/2 پيٽ اٽو (سڀ مقصد)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿانو ھڪڙو ٿانو رکي وٺو ۽ گرم پاڻي مٿان ھڻي وجھو. ان کي کنڊ ۾ ڦهلائڻ لاء. 15 منٽن لاء بيهڻ گهرجي.
- آڱر کي ٿانو ۾ وڌايو. خمير ۽ پاڻي جو مرکب شامل ڪريو ۽ فوري طور تي روانا ٿيڻ شروع ڪيو.
- ايستائين جو تيئن رکو پيا جيستائين توهان سان گڏ ٿڪڙو اٿو ۽ ٿانو جي ڪنارن تي لٺ نه آهي. ضرورت جي ضرورت کان علاوه پاڻي جي مقدار کي تبديل ڪريو.
- ٿڪيل لوڻ جي مٿاڇري تي اٽي ڪڍو، ۽ ان جي ويڪرو ۽ لچچڪ (10 منٽ) کان پوء. اگر ضرورت گهربل وڌيڪ اٽو يا پاڻي شامل ڪريو.
- ڪپڙا ۽ 1 1/2 ڪلاڪ لاء آرام وٺو. پنچ جو ڳاڙھو ٻيهر وري، ۽ ان کي 1 1 1/2 1 ڪلاڪ تائين آرام ڪرڻ گهرجي، جيستائين اها سائيز دوئي ڪئي وئي آهي.
- جيئن جو طريقو استعمال ڪيو وڃي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 47 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 142 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |