توهان مختلف ميون ۾ استعمال ڪندي جانورن جي ڪشميري ڪڪڙ لاء هي مزيدار طريقي سان مختلف ڪري سگهو ٿا. تازو سان تازو، يا خشڪ ڪارن سان گڏ تازو چيئر سان گڏ ڪوشش ڪريو. توهان کي تازي طور تي تازو قابليت جي خوبي مٽائي سگهو ٿا. پر انهي کي پهرين طرح ڪوشش ڪريو. تازو ۽ ٺڻ واري ميوو جو ميلاپ تازو ۽ خشڪ، جوز، لوسن، انگور، ۽ ماکي دربان سان رڳو ٺهيل آهي. گرم پکاو چانور يا پادا مٿان لڳل شاندار عسڪري کائڻ لاء خدمت ڪريو. توهان سڀني کي مڪمل خواهشن جي ضرورت آهي سا سائي سلاد آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 ڪڪڙ ڪيو ويو آبي ٽوپي يا 1 (15 -22) آبي آهستي آهستي آهستي
- 1/3 ڪپڙو پيالو خشڪ خشڪ
- 1 منٽن تي منحصر
- 2 ٻلو لاڙ، منڊي
- 2/3 پيالو نارنگي جوس
- 1/4 پيالو پيالو بچايو آهي
- 3 Tbsp. ماکي
- 2 T
- ماکيء درٻار
- 2 Tbsp. مستي
- 1 سڪا. تازو تازو جگر جي ريٽ
- 1/2 ٽيچ. لوڻ
- 2 lb.
- ڪڪڙ جي سينن ۾، چمڙي تي
- لوڻ ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. تازو ٿانو زرعي ٿانون، پياز، لوز، نارنجي جوس، ذخيرو، ماکي، ٻڪريرو، ڳاڙهو کنڊ، انگور، لوڻ ۽ سرواڻ سان ڳري ساٿين ۾.
2. هڪ ڪوڙي آڻيو، پوء گرميء کي گھٽ ڪريو ۽ 10 منٽن لاء ڌڪيو. گرميء کان ميوو ٺاهڻ گهرجي ۽ 1 ڪلاڪ لاء مين ڪنو آڻي.
3. گرمي کي 350 درجا تائين. ڪڪڙ لوڻ ۽ مرچ سان ذائقو ڪرڻ ۽ ذخيري جي جاء تي، چمڙي واري پاسي هيٺ، هڪ 9 "x 13" شيشي جي کاڌ خوراڪ ۾.
4. ڪڪڙ جي چوٽي تي ايڇيڪٽ مرکب پکيڙيو. 15 منٽن لاء ڪڪڙ وري ڪڪڙ ڦريو ۽ ڪڪڙ مٿان پين ۾ مٽيء کي چمڪيو.
5. حرارت کي وڌائڻ لاء 425 درجا وڌاء ۽ 15 منٽ ڊگهي پوندي، يا ڪڪڙ تائين 160 درجا مفاصلي تائين چڱي طرح پکايا ويندا آهن ۽ صاف طور تي چمڪيل ۽ ڳاڙهو ٿيندو آهي. چکن ۽ چورن سان ڪڪڙ وڌو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 374 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 95 ميگا |
| سوڊيم | 277 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 27 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 32 g |