هي بيڪو ڍڪيل پڪو لوڪ جو هڪ تکي، موسمي بروري کنڊ چمڪڻ سان ختم ٿي ويو آهي. هي ذائقو وارو ٻوڙو ماسش آلو، ڪنڊي ۽ ڇڪيل سلاد سان گڏ ڪريو.
لاڳاپيل ترڪيبون
بيئر بيزاري پورڪ لو
نارنگي ڌڪڪو پکو ڳولڻ
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 5 کان 6 پائون بيڪار سورڪ لوڪ
- 4 کان 6 سلائسون بیکن
- رب ڪتب آڻڻ لاء:
- 1 ڪٿان مرچ مٽي پاؤ
- 1/2 چاچو چيمپيکا
- 1 1/2 ٽاسڪون لوڻ
- 1/2 ڪڪڙ ڪارو مرچ (ڳاڙھو ميدان)
- 1/2 ڪٿان گڻڻ (گرائونڊ)
- 1 چچا چپلن
- Glaze for:
- 1 پيٽ برور کنڊ (نور، ڀريل)
- 2 چمڙن جا اٽو
- 2 چمڪندڙ سيف سائرن
- 1/2 ڪڪڙ چڪي مڻندڙ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي جو 350 فوٽن تائين.
- ڇڪڻ واري ٽنڊ ۾ پکو لائين جڳھ ڪريو. روبڻ جي اجزاء کي گڏ ڪريو ۽ پوک جي مٿان رڱو ڪريو.
- بیکن جي هر پٽي کي چوٽي پاسي اڌ ۾ وجهي ڇڏيو ۽ ان پٽ جي لائين مٿان گڏ ڪريو.
- اٽڪل 1 1/2 کان 2 ڪلاڪ جي لاء، يا اهو سورج جي حوالي سان 150 فوٽ رجسٽر ڪرڻ تائين.
- ساڳئي وقت ۾، ڪوسوسن ۾ بھارو کنڊ، اٽو، سائڊ انگورن، ۽ سڪي سروازي کي گڏ ڪريو.
- اٽڪل 1 منٽ ڪرڻ لاء هڪ سممر ۽ سممر ڏي. پوشا مٿي تي چمچا ۽ تندڻ ڏانھن موٽڻ.
- اڄڪلهه 15 کان 20 منٽن تائين وڌيڪ، يا سورج کان وٺي 160 فوٽن جو رجسٽر ٿيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 972 |
| کل فیٹ | 48 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 21 g |
| کوليسٽرول | 297 ميگا |
| سوڊيم | 867 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 36 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 94 g |