هن پف پيريري کي لوڪسٽ پائي کي ٽوڪ پيائي يا ڪوڙي بيڪ جي کاڌ ۾ ڪڍيو. هڪ خاص موقعي لاء اهو مزيدار مکيه ٻوڏ آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 چمڪندڙ مکڻ
- 1 1/2 پيالو ٻڪو پيالو مشغول
- 1/2 پيالو ڪٽيو سائو پياز
- 3 ڍڪيون اٽو
- 1/4 پيالو مڪي شيري يا اڇو شراب
- 1/2 فوٽ لوبسٽ پائڻ کان ڪام جو رس يا رس، يا ڪڪڙ برائو
- 2 1/2 کان 3 پيالو ڊيو ويو آهي
- پڪي عاشق
- 2 آڱر اڌ جي اڌ، سڄو کير جو، يا هلڪو ڪريم
- 1 پيالا ڀريل مٽي ڀاڄيون يا مٽي ۽ گاڏيون، ڀريل هئا
- 1 شيٽ پف پيسٽري
- ڊش پيپرڪڪا
- تازي ٻرندڙ نٽمم، ڪجھ گرينٽس، يا 1/8 ڪڪڙون بابت
- ٿانو لوڻ، ذائقو ڪرڻ
- ٿڪ هڻي ڪارو مرچ ڪارو مرچ
- ڳاڙھو واء - 1 هيڪو، ڪڻڪ جو پاڻي سان ڀريل
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. وڏو ساسن ۾ مٽي مکڻ. مشرون ۽ پياز شامل ڪريو ۽ ٽڻڪ تائين لڳايو.
2. اٽو سان ڳالهايو؛ کائڻ، ڳاڙهو، ايستائين اٽو مکڻ ۾ جذب ٿئي ٿي. 2 منٽن لاء پکڙڻ، روانا جاري رکو. شيري ۽ ڪامم جو رس يا ڪڪڙ ورٿ شامل ڪريو؛ ايتري قدر جو گرمي تي ٿڌو گرميء تي ٿڪايو وڃي.
3. گرمي مان نڪرڻ واري مشوري کي ختم ڪريو. پوء لابسٽ ۽ ڪمان ۾ لڳايو، پوء گرم گرم ڀاڄيون ڀاڄيون. تڪڙو ۽ پيٽيريا، نٽيم، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪرڻ لاء.
4. چمچا واري لابيني جو مرکب 4 مکڙو ٿيل ريمڪنز يا انفرادي بيڪرز ۾ چمڪندڙ آهي يا هڪ ٻرندڙ 1 1/2-ڪٽ آئوڪس بيڪ کاڌا. الگ ڪريو ۽ ڪمري جي گرمي تي مينھن کي ڇڏي ڏيو.
5. پف پيريري ڪڍو ۽ 20 منٽن تائين پنجاه وٺو. کائڻ يا آئوٽ ڪرڻ، اگر ضروري هجي، ظاهر ڪرڻ لاء. پيري ۾ وائن کي ڪٽ ڪريو پوء رڪيڪن مٿان ويهي يا کاڌ پچائڻ. ڪنوار سان برش ڪريو.
6. کي ٽوٽل 400 کان 20 کان 30 منٽن تائين، يا پيٽ ۾ پوپٽ ٿيل آهي ۽ صاف طور تي ڳريل آهي.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 847 |
| کل فیٹ | 53 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 21 g |
| ناپسنديده چت | 15 g |
| کوليسٽرول | 271 ميگا |
| سوڊيم | 1،380 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 58 g |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 35 g |