هي گهر ڀريل ٻوڙ هڪ مٺو ٻوڙ آهي جيڪا تازي ماکي، مٺي مرچ ۽ ٽماڪن سان ٺهيل آهي. اهو مزيدار آهي (۽ انعام وارو!) ٻوڙ.
بيل مرچ، ٽماڪ ۽ ڪٽو ڪڪڙين سان مٺو تازو مکيه ڪائنات سان گڏ ملائيندا آهن. انهي کي پڙهيل مزي جي ٻوڏ ٺاهڻ لاء.
هي کاڌا هڪ پاسي واري کاڌا يا ڪپڙي جي ماني يا مٽي باربيڪيو سان گڏ استعمال ڪريو، يا سينڊوچ اسپلنگ وانگر استعمال ڪريو. اها مڇيء جي تناسب ۽ برگر تي شاندار آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پيالو ڪڻڪ
- 5 پيالو سائو بوري مرچ (ڪٽ)
- 2 پيالو تيز (ڪٽ)
- 2 پيالو ڪڪڙ (ڳاڙهو ڪٽ ۽ اڻپٺ)
- 4 پيالو چماڪي (ڪٽ)
- 4 پيالو انگورن جي
- 2 پيالو کنڊ
- 1/4 پيالو لوڻ
- 1- چمڪندڙ خاڪو
- 1 ٽيچرن جي ٻڪرين جو ٻج
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ وڏو ٽڪرڻ واري پاڻي غسل مڪمل طور تي ٽن چوٿين مڪمل طور تي ڪينر. خالي خالي ڪنڊو کي شامل ڪريو ۽ ٻيڙو آڻيو. گهٽ سمر کي برقرار رکڻ لاء گرميء کي گهٽائڻ گهرجي.
- لڪن ۽ بٽس کي سسوسيپ ۾ رکڻو پوندو ۽ پاڻي سان گڏ ڪپڙا ٺاهو. هڪ سمير وٽ آڻيو ۽ گرمي کي گرميء تي گرم رکو.
- هڪ وڏو، غير جانبدار ساسپن يا ڊچني اوون ۾ تيار ڪيل ڀاڄيون ٺهرايو. انگورن کي شامل ڪرڻ، کنڊ، لوڻ، خاڪو، ۽ ساکري ٻج شامل ڪريو.
- ابلائڻ لاء گرمي، 25 منٽن کي ڌڪڻ يا ڀاڄيون ملن ٿا.
- گرم کيڏڻ سان جڙي ٺاهڻ، هڪ نم ڪپڙي سان ريم ۽ موضوعن کي مسح ڪريو، ۽ پوء گرم واريون رڪاوٽون پاڻ ۾ ڪن ٿا. ھن کي بڪرين جي وارن تي اڇلايو، پر انھن کان وڌيڪ تنگ نه ڪريو.
- اندر ڀريل جار کي ڪينر ۾ گرم پاڻيء ۾ رکيو. جيڪڏهن پاڻيء گهٽ ۾ گهٽ 1 انچ جي چوڌاري مٿي کان مٿي نٿو اچي، وڌيڪ گرم پاڻي وڌايو. پاڻي ڪڍڻ لاء ڪوڙي. ٿلهي کي ڍڪڻ ۽ نرم ڪرڻ واري گرمي کي برقرار رکڻ لاء گرمي کي گهٽايو. 15 منٽن لاء ٻيڙيون. مٿاهون اوطاق لاء اوسي پاسي ڏسو.
هاء اونچائي پروسيس ٽائيم
- ٽيوبيل پاڻي جي واهه ۾ 15 منٽن لاء عمل ڪريو، يا 1001 کان 6000 فوٽ جي ويڪرائي واري لاء 20 منٽن.
- 6000 فوٽ، 25 منٽن لاء عمل.
پڻ ڏسندا
ڪياننگ ۽ بلبل پاڻيء جي غسل جي پروسيسنگ لاء جار جي تياري
پڙھندڙ تبصرا
"مون کي هن جو طريقو بنايو ۽ ملڪ جي منصفانه ۽ ٻيو ٻيو مجموعو ۾ هڪ نيلي ربن جيترو هو. منهنجي سڀني دوستن ۽ پاڙيسرين هن کان پڇڻ لڳندا." جي.
"منهنجي ماء کي هن طريقي سان ٺاهيو هو، جڏهن گهر ۾ هئس. اسان کي گرم مرچ شامل ڪيو ڇو ته منهنجي پيء کي مٺو مٺي ۽ مسڪين سان پيار ڪيو هو، منهنجي ماء هڪ ڪمزوري نوڪري ڪئي ۽ پنهنجي ڪٽنب جي حفاظت ڪري، ڏاڍو مزيدار هو. ڇا مان چوان ٿو ته هوء جارجيا جي آهستي هئي، جيڪا اسان کي کاڌو هو سو ڏکڻ هو. " ويلو
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 57 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 613 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |