تعریف جي معاهدي ۾ ھڪڙو محفوظ محفوظ آھي. فرانسيسي کاڌي جي بت، ٽماٽو، ۽ چري اعتراف وغيره جو استعمال آهي. وغيره هن رزق ۾ کاڌ خوراڪ جيان جهڙي پختگي تي پڪي پوندي آهي، ۽ انهي کان پوء انهي کي ڪم ڪرڻ کان اڳ واري ڪمري جي گرمي تائين ٿڌو وڃي. اهو طريقو محفوظ نه آهي، تنهنڪري ٽيڪنالاجي طور تي اتفاق نه آهي، پر تڪڙو جام آهي.
کاڪ جو نوٽ: محض غذا کي پچائڻ لاء ڏاڍي محتاط ڪر. هڪڙي ساڙي ساڙي کاڌي تي سڄي طريقي سان هڪ تلخ ذائق ڏيندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 6 زرد کاڄ (ڪٽ)
- 2 ٽيچون ڊيمر وارو کنڊ (خام کنڊ)
- ¼ چاچو لوڻ
- ¼ چاچو ڪارو مرچ
- ½ چوٿون خشڪ خشڪ
- 2 ٽيچون
- بيالميام سرڪشي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي سونهن 350 درجا.
- وڏي ماپ ۾ مکھن کي وچولي گرميء جي مٿان مٽي ڇڏيو. پیاز ۽ ڊيمرارا ۽ سوٽ شامل ڪريو، اڪثر وقت روانا ٿيا، ايتري تائين جوش حاصل ڪرڻ ۽ سنئون ڦٽڻ شروع ڪرڻ تائين.
- لوڻ، مرچ ۽ ٺهيل سان ڍڪڻ. هن جو مرکب ٺاهي ۽ اسلوب کي منتقل ڪرڻ جي شروعاتي اوون ڏانهن منتقل ڪريو.
- 20-30 منٽن لاء کاڌا، ڪڏهن ڪڏهن ساڙيندي رهندي، ايتري تائين جوز پئجي ويا آهن، تمام نرمي ۽ سڄي وچ ۾ وچولي سونهن.
- پکين جي آخري 5 منٽن دوران سرين کي شامل ڪريو.
- تند مان ڪڍو، پين ۾ جوز ٿڌي جيستائين جيستائين ڪمري جي گرمي پد تائين پهچي، ۽ پوء خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 51 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 5 مگ |
| سوڊيم | 4 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |