رسٽيڪ ايپل ٽارٽ لاء تيار ڪريو

هن ملڪ جي طرز جو سيٽ ٽارٽ ان جي آزاد فارم جي شڪل جي سبب بڻائڻ ۾ آسان آهي. جڏهن ته وقت ۾ ٿورڙو ئي ٿڪڙو تيزيء سان رونما ڪرڻ لاء، پيري لاء تيار ڪيل تيار ٿيل پائي کائي آه . نسخي مٺي گولڊن جو مزيدار ۽ خاڪو گرني سمٿ لاء سڏي ٿو، پر توهان ڪنهن به سيپل يا سيب جو ميلاپ جو استعمال ڪيو ٿا استعمال ڪري سگهو ٿا.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

پياري ٺاهيو

  1. کاڌي پروسيسر ۾: ايتري تائين جو اٽو ۽ مکڻ پروسيس کي ڀريل پيچرو ٺاهيندي. موٽر سائيڪل سان هلندڙ پاڻي، ليمن جي زين ۽ جوس کي فيڊ ٽيوب جي ذريعي شامل ڪيو وڃي ۽ اهو عمل ڪرڻ کان پوء اهو ٿڌي جي ڪنارن کي ڦٽو ڪري ٿو. هٿ سان: اٽو کي وچولي گدائي ۾ وجھو. پيٽ ۾ ٻڪڻ يا ٻه چاقو سان مکڻ ۾ ڪٽي کائي وڃي جيستائين ٿلهي شڪلن سان ملندو آهي. پاڻي، ليمون سسٽم ۽ ليمن جو رس شامل ڪريو. جيستائين ساٿي گڏ گڏوگڏ رکو.
  1. هڪ کي بال ۾ اڪو جمع ڪريو، ٻرندڙ، وڪسڊ ڪاغذ ۾ لفافو ڪريو ۽ 30 منٽن تائين يا انهي کي ڪافي ڪرڻ لاء بس ڪرڻ لاء.
  2. فرش کان خشڪ ڪڍو ۽ خشڪ ڀريل سطح تي 13 انچ جي گول ۾ اٽو رول ڪريو. ڪنڊن تي هڪجهڙا ٿي سگهن ٿا. ناقابل ڪيل ڪوڪي ڪوڪي شيٽ ڏانھن منتقل ڪريو.

ترتيب ٺاهيو

  1. پھريون ئي تندور 425 تائين ايف.
  2. هر مڻ ڪٽ کان مٿاهون کٽ ۾ اڇو. ڪٽي کي ختم ڪريو ۽ اسٽيڪ ۽ ڪٽي ڇڏيندي ختم ڪريو. حصن جي کٽ واري ڪنارن کي ڦٽو ڪري ڇڏيو ۽ ٿوري ڀيرا وڌو.
  3. 2 انچ سرحد ڇڏڻ، ايپل سلسلس جي ٻاهرئين پاسي کان تڪرار حلقن جي وچ ۾ مٽيء جي وچ ۾ بندوبست ڪن ٿا. هڪ ننڍڙو پيالو ۾، کنڊ ۽ نتيم ٺاهيو. سيب مٿان ٺهيل ٽڪر ڪريو، پوء مکڻ سان ٽڪر ڪريو. پيري جي ڪنڊن کي سيب مٿان وڌو.
  4. 15 منٽ لاء. تندور ۾ گرمي پد جي گهٽتائي 375 فوٽ کي گهٽايو ويندو آهي ۽ سيپ کان وٺي بيٺل لڳندا آهن ۽ پادري سونهن ٿا، اٽڪل 35 منٽ کان وڌيڪ. کيل تي ٽڪرين تي تار تار تي هليو. اڳيان رکڻ کان اڳ، پڻي کنڊ سان مٽي.

نوٽس ڏيکاري ڏيو

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 262
کل فیٹ 16 g
ڏوريل ڀاڙي 9 g
ناپسنديده چت 5 g
کوليسٽرول 38 ملي گرام
سوڊيم 180 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 30 g
غذا فائبر 4 g
پروٽين 2 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)