ان ليمر پائ مان ٻاهر نه ڪريو. بجاء کين بدلي ۾ ڦيرايو! نابالغ، ليمو يا انگور واريون انيل جا سڀ شيون استعمال ڪيا وڃن جيڪي هنن مٺين مٺي ٿاڻاڻن مٺاڻين مٽي ٽٽي پٽي سوراخ ٺاهي رهيا آهن. ان کي ٽوپ ڪريو ۽ ٻين بيڪنگ ۽ ڪٺائي رزقن ۾ استعمال ڪريو، انهن کي کنڊ ۾ رلين واري شيل ڏيو يا انهن چيڪليٽ ۾ ان کي آخري علاج لاء ڊپ ڏيو!
تنهنڪري توهان هن طريقي سان پيشاب کائيندا هئاسين، آئون ممڪن هجي ته مان نامياتي پيداوار جي استعمال جي سفارش ڪريان. ڪئنڊ ٿيل ليمر پيشيل ڪئين ڪرڻ لاء قدم قدم قدم سان گڏ فوٽو گائيڊ نه وڃايو!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 وڏو انجنيئر (يا 2 انگور يا 6 ليمون)
- 4 پيالو پاڻي
- 4 پيالو
- کنڊ
- 1/4 پيالو ڪڪڙ سرابي
- اختياري: رولنگ لاء اضافي کنڊ
- اختيارن: 8 يونس چاکليٽ کيريء ڪوٽنگ يا
- معدي چاکليٽ
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. چار نارن جي سوراخ کي سوراخ ڪرڻ لاء چاقو يا هڪ ليمر پيٽرر استعمال ڪريو (يا ڪٽي جو ميوو جيڪو توهان استعمال ڪري رهيا آهيو) چوٿين ۾. جنهن کي سنسار ڌڪ ڌڪ هڻي، پيچلن کي هڻڻ جي لحاظ کان برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪندي. هڪ ٻئي استعمال لاء مڪل ٿيل انجيل کي جدا ڪريو ۽ محفوظ ڪريو.
2. ڊگهو پٽي ڊگهي، پتلي پٽي ۾ ساڍا ½ "ٿڌا. تيز پيري جو استعمال ڪندي، ڪاوڙ جي اڇا پيئي ڪٽي جي پٿرن مان ڪڍي ڇڏيندا آهن.
پريشان نه ڪريو ته اڇا پيٽ جي ننڍڙي مقدار باقي رهندي.
3. پيال هڪ وچولي ساٿين ۾ رکي ۽ ان کي ٿڌو پاڻي سان ڍڪيو. گھڻي گرمي مٿان کان مٿي ڪريو ۽ پٽو هڪ ڪوڙي آڻيو. ٽڪري کي هڪ ڀيرو، پيٽ کي گرميء تان ڪڍي ۽ ٻاهران ٻاهر نڪرڻ گهرجي. ٻٻر ٻه ڀيرا وڌيڪ ٽڪڻ جي عمل کي ورجائي ٿو. اهو قدم سستن کان گهڻو ڪجهه ختم ڪري ٿو ۽ توهان کي مٺي جو آخري پيداوار ڏي ٿو.
4. وچولي گرمي جي وچ ۾ هڪ وچولي ساوڪ ۾ پاڻيء، کنڊ ۽ ڳئون شربت ملائي. ٿڪندو هئڻ مهل کنڊ ڦهلائي ٿو، ۽ کنڊ سرپ کي هڪ سليم ڪري ٿو.
5. هيل جي سٽون شامل ڪريو ۽ گرمي کي گهٽ ۾ گهٽ وڌو، جيستائين ٺڪول صرف ايترو سمير آهي. چمڙي جي مٿي واري پٽي کي روڪڻ لاء پائلز جي چوٽي تي ٺاھيندڙ جي ھڪ دائري کي دٻايو. ھڪڙو ڪلاڪ ھڪڙو گھٽ گرمي تي ھلندڙ ھڪڙو جھليندي آھي، ايتري تائين جو ٽڪرا translucent آھن.
6. گرميء جي گرمي کي گرميء کان ٻاھر ڪڍيو ۽ ان کي ٿڌي ڪرڻ جي اجازت ڏيو. هڪ دفعو ٿڌي، مڇي ٻاهران مٽي ڇڏيو ۽ انهن کي بنگ واري شيٽ تي سڪل ريڪ مٿان رکي ڇڏيو. توهان انهن کي قدرتي طور خشڪ ڏي سگهو ٿا، تقريبا 24 ڪلاڪن، يا تون تندور استعمال ڪندي عمل کي تيز ڪري سگهو ٿا.
7. تندور کي استعمال ڪرڻ لاء، ان کي گرمي جي سسٽم (صرف بمشدد گرم) کي تبديل ڪريو ۽ تيل ۾ ٽيل جي ٽو رکي. 20 منٽن کان پوء ان جي چڪاس ڪريو ۽ انهن کي گرمي جاري رکو، ايتري تائين چيڪ ڪريو، ايتري تائين جو اهي هاڻي گندي ۽ چپ نه آهن، پر اڃا تائين انهن کي ڪجهه نرمي ڏين ٿيون، انهن کي سخت ۽ چمڪندڙ نه هجو!
8. پڪي واري سامان يا ٻيون ڪاٺيء جي کاڌ خوراڪ ۾ استعمال ڪرڻ لاء ان پائل کي ڪٽي سگهجي ٿو. جيڪڏهن توهان کنڊ-ڪٽي ٿيل پگهار چاهيون ٿا، ان کي گندم ٿيل کنڊ ۾ رول ڏيو.
9- توهان پنهنجي پگھريل چاکليٽ ۾ پڻ ڊپ ڪري سگهو ٿا. پڪ ڪريو ته اهي تمام گندي نه آهن (وڌيڪ نميچ چاکليٽ جي پمپ ٺاهي سگهندا آهن ۽ انهن کي چريل چاکليٽ جي کینڊي ڪوٺي يا مزاج چاکليٽ ۾ ڊپ ٺاهيندا آهن. بيڪنگ شيٽ تي ڊيپيل ڍنڍ کي سيٽ ڪريو، ۽ جيڪڏهن چاهيو ٿي، چوڪيل مٽي کڻي، ڪيڪو نابس، سمنڊ جي لوڻ، يا ٻيو ڪجهه توهان خواب ڏسي سگهو ٿا!
10 . هڪ خشڪ ماحول ۾، ٻاري ٿيل پيرن ڪيترن ئي هفتن لاء آرٽائٽ ڪنٽينر ۾ رکي سگهي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 197 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 7 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 41 ج |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |