اسان جا گهڻا هميشه هڪ نئين ۽ مختلف سلاد جيون موڪلن ٿيون يا هفتي جي رات جي ماني هونديون. خشڪ ميوو جي اضافي جو هڪڙو خوبصورت ۽ ذائقو طريقو آهي جيڪو وڌيڪ خاص سائي سائيز ٺاهڻ لاء. هن ۾ هڪ ڪٽ خشڪ خشڪ خشڪ ۽ خشڪ ڪارن شامل آهن، جن کي چمڪندڙ مٺي، ڪجهه رنگ، ۽ پيريلي چيري ساخت جي دفن مهيا ڪن ٿيون. سموري ڳالھ اها آهي ته سڀ ڪجهه ڪٿان پکايا بڪسن (جنهن کي ڪڏهن به سلاد يا ٻيو ڪجهه بهتر نه آهي)، ۽ ڪجهه ڀريل بکري پنيس سان ڀريل آهي، اهو ڪر ).
جنهن جي ڳالهائڻ، لباس کي ٻارن لاء ماپ ۽ ڌڪڻ لاء آسان آهي، ۽ اهي شايد شايد ڪنهن عمر جي مناسب چاقو سان رومين کي مسمار ڪرڻ جي قابل هوندا.
شڪرگذار لاء هي سلاد سوچيو، يا جڏهن ته توهان کي رخصت ميز يا بپتسما ڏيڻ جي ضرورت هجي. جيڪڏهن توهان کي ڀرپور ڪپڙا آڻينداسين، اهو هڪ عظيم پولوڪ پيش ڪري ٿو . بس اڳوڻي لباس صلاح ڪرڻ ۽ سلاد کي زور ڏيڻ، ۽ تڪليفن لاء پني ۽ بيڪن سان گڏ آڻينداسين.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- صلاح الدين لاء:
- 1- دلين جون دليون
- 3 پيٽ پالڻ واري پتلون
- 1/2 پيالو کاڌا خشڪ خشڪ (ڪٽ)
- 1/2 پيالو خشڪ ڪنگي
- 1/2 پيالو بکري پنيس (ڀريل)
- 1/2 پيالو پکايا بيڪون (ڀريل)
- بيسلامڪ-شوٽ لباس لاء:
- 1 اوٽ (عمدي منٽ)
- 2 ڳوڙها ڳاڙهو سور شراب
- 2 چمڙن جي گلن بلفامڪ انگورن
- 1/3 پيٽ زيتون زيتون جو کريون
- ڊيش ڪشور لوڻ ۽ تازي مرچ مرچ مزو ڪن
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ڪنٽرول ۾ اوٽ، ڳاڙھو شراب انگور بالامامڪ انگورن، زيتون جو تيل، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪيو. گڏ ڪرڻ لاء ٺهيل.
- ٿنڀن ئي رومن جي دلين تي ويٺل. ان کي وڏي پيٽ ۾ وجھو ۽ پتي، زرد، ڪنگبرري ۽ ٽاس شامل ڪريو. چڱي طرح سان گڏ ڊزائيننگ ۽ ٽاس ڀريندا. ان کي ھڪڙي ڀرتي ڪري کائڻ ۾ اڇو ڪريو، يا انفرادي سلاد پيال ۾ خدمت ڪريو، ۽ مٿي واري بکري پنيس ۽ بيڪ سان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 265 |
| کل فیٹ | 22 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 14 g |
| کوليسٽرول | 8 ميگا |
| سوڊيم | 204 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 7 g |