تصور ڪريو اسان جي ٻن پسنديده سهولتن، کاڪ پٽي پائي ۽ ڪڪڙ ۽ گوپانگ جو گڏوگڏ. اهو آهي، لازمي طور تي، هي هن ڪڪڙ پٽي پائيسرول پائي آهي ۽ اهو سپر آسان آهي. جيڪڏهن توهان مصروف رات تي گڏجي گڏ ڪرڻ لاء جلدي ۽ غير جانبدار کاڌي جي ڳولها آهيو، اهو هڪ مڪمل انتخاب آهي ۽ توهان جي ڪٽنب ان کي پيار ڪندي.
اهو آسان ڪڪڙ کيسريل آهي، جيڪا "70 نامناسب" پيز طريقو آهي جيڪا گهڻو ڪري مشهور هئي. اهو تمام سادو آهي، اڃان دلبر ۽ ڀريل آهي. بهترين حصو شايد ٿي سگهي ٿو ته توهان ان کي ڪسٽم ڪري سگهو ٿا ۽ هن وقت اهي باورچی خانه ۾ اجزاء استعمال ڪريو.
سادگي هتي اهم آهي. جئين توهان کي آزمائي ٿي سگھي ٿو، تيئن نه ٿڪايو ! بسڪوٽ ميڪ پف اپ کي ڪڻڪ ڪرڻ جي ڪري پوندي آهي، جيڪو بيسوٽ مان وڌيڪ پائي دٻت کان وڌيڪ آهي. اها حقيقت هڪ جادوگر ڍڪڻ آهي ۽ اهو جلدي توهان جي گهر لاء هڪ بنيادي نموني بنجي سگهي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 چمڪندڙ مکڻ (پٽي)
- 1 1/2 کان 2 پون بيجان، چمڙي جي مرغي سينن (2 وڏو ڪڪڙ سينو حل)
- 1 1/2 چمڙي جي خشڪ
- بابا (ورڇ)
- 1 1/2 چمڙي جي خشڪ
- ٺهيل
- 2 پيالو ملندڙ ڀاڄيون منجهيل آهن (نااهل)
- 1/2 پيالو
- مٺي جوش (عمدو کٽ)
- 1/2 پيالو ڳاڙهو ڳاڙهو لال (مرچ)
- 1/2 ڪڪڙ تازو مارو ڪارو مرچ
- گھر بيسڪ جا ٻه پيالا ملائيندا آهن (يا Bisquick®)
- 1/4 ڪٿان پياس ماناب پائوڊر
- 1 1/2 پيالو سڄو کير
- 1 پيالو مضبوط ڪڪڙ برٿ
- 1 ڪڪڙ جي سوپ جو (ڪشادو) ڪشادو ڪري ٿو
- 1 پيالو سٺو ڀريل ڪپڙو پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي سونهن 375 تائين.
- ٽڪريء جي وڌندڙ مکڻ کي 9-انچ انچ گلاس ڪيڪريل ڍڪڻ ۽ هيٺيون کوٽ ڪرڻ لاء هيٺيون ٽڪر لڳل.
- ڪڪڙ جي ڪڪرن کي انچ انچ جي ڪنن ۾ اڇو ۽ ڪاسرول جي نچائي تي پکڙيل پکي.
- ساٻي جي 1/2 چمچ سان، هن مرچ جو 1 ڪڪڙ، وري مرچ
- مٽي منجمد ڪيل ڀاڄيون، پياز، ۽ ڳاڙهو لال مرچ سان گڏ.
- هڪ جدا ٿانو ۾، ڪڻڪ جي ٽوڻ سان گڏ، پياز پاؤر، ۽ ويجها جي 1/4 ڪڪڙ ۽ ماٿري جي 1/2 ڪڙيون. هڪ وڏي رات جي ماني کا استعمال ڪندي، کير ۾ اڃان تائين گڏ ٿيڻ کانسواء. ٿورو ئي ڪڪڙ ۽ سبزي وارو مٽي مٿان اڇلائي.
- وري، هڪ الڳ ٿانو ۾، گڏيل طور تي ڪڪڙ برٿ ۽ ڪڻڪ ڪڪڙ سوپ گڏجي گڏ ڪريو. سستيء سان ھلندڙ جلدي هن مخلوط کي ٺهرايو.
- آخرڪار، ان کان مٿانهون چارڊر پنيس سان.
- 35 کان 40 منٽ لاء ڪاسرول کي ڇڪيو يا مٿاهين برائون ڳاڙهو آهي.
ھڪڙو ننڍيون طريقا ۽ مشق
توهان ريفريجٽر ۾ جيڪي ڪجھ ڪيو آهي انهن کي درست ڪرڻ لاء هن پٽي پائيسرول ٺاهي سگهو ٿا. ڪڪڙ نه ڪو مسئلو ناهي، ٻيو گوشت صرف قبضو ڪريو. سڀني ويچارن کي نه آهي؟ جيڪو توهان وٽ آهي استعمال ڪريو! اهو هڪ تمام ورهين جو طريقو آهي جنهن کي جلدي گڏجي گڏ ڪري سگھجي ٿو ۽ اهو هميشه منجهس وڏو ٿيندو.
- ڪوريف يا ڪڪڙين جي اڳڪيل روڪيسيري ڪڪڙ ڪڪڙ سينن لاء متبادل ٿي سگھي ٿو. حم چپ هڪ ٻيو سٺي متبادل آهي.
- ڪوشش ڪريو سڀني ڀاڄين جي ڪوشش ڪريو. اڪثر منجهيل ڀاڄيون ڀاڄيون ڀاڙايون، ماکي، گاڏيون ۽ سائو ٻوٽي شامل آهن. ٻين اختيارن ۾ شامل آهن asparagus ، بروڪولي، ڪڪريل، يا جيڪي توهان جي سٺي آواز ۾.
- جيڪڏهن توهان اسٽاڪ ۾ ڪڪڙ سوپ جو ڪڪڙ نه ڪيو آهي، ٻيو ڪوسيس ڪاسڊ سوپ ڪم ڪندو. شاديء جو نوڪري هميشه سٺي پسند آهي ۽ بروڪولي يا آلو جي ڪمن جو اڌ حصو نه آهي، يا نه.
- ھڪڙو آسان گوشت جي پٽي لاء، ڪجھ متبادل متبادل آھن. ڪڪڙ جي ڀيٽ ۾ ليفٽيننٽ برتن جي ڳولا ڪريو. تھم ۽ سيج لاء تيار ڪيل خليل ۽ آيگنگو ڪڪڙ جي اسٽاڪ واري گوشت جو اسٽاڪ؛ ۽ ڪڪڙ سوپ لاء مشروم سوپ جو ڪشادو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 473 |
| کل فیٹ | 33 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 10 گ |
| کوليسٽرول | 134 mg |
| سوڊيم | 407 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 12 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 30 g |