بيچين ڪڪڙ جي ساٿين ۽ مسڪينن ۽ سويل سسج سست مزاج سان سينگاريل ٽماٽو چاسٽ ۾ تڪميل تائين پکايا ويندا آهن. هي ڪڪڙ جو طريقو آسان ناهي ته گڏ ڪرڻ کان اڳ گڏ ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي. بس سست ڪڪرن کي ڍڪيو ۽ ان کي اڇل ڪريو. هن ذائقانه ڪڪڙ کي هفتي جو اڌ رات لاء شاندار ميوو چانورن مٿان گرم ڪڪڙ چانورن جي مدد ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پائونون ڪڪڙ جا ڳوڙها (ڪنڊن ۾ بيس ۽ ڪٽي)
- 12 آونوا سڏبو
- اورويل سساج ، 1 کان 2 انچ ڊيگهه ۾ ڪٽي
- 1 پيالو ڪڻڪ تي
- 3/4 کپ
- ڪڪڙ جو سور يا پاڻي
- 1 ڪري سگھي ٿو (14.5 سونس) چيما ٿيو
- 1 ڪري سگھون ٿا (6 ونس) ٽماٽو پيسٽ
- 2 چچا چاس ڪئنج يا
- کير جي مندنگ
- ڊش مرين مرچ، ذائقو ڪرڻ
- 1 سائي رنگ جي مرچ (ڪٽ)
- ڏڪ لوڻ ۽ مرچ، ذائقو ڪرڻ
- خدمت ڪرڻ لاء:
- پکا چانور (اڇو يا ڳاڙهو) يا پادري (اسپريه يا فرشتي وار)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سست ڪڪڙ ۾، ڪڪڙ جا ٽڪرا ٽڪرا، ايلوائي سسج جا ٽڪرا، ڪٽيون پياز، ورٿ يا پاڻيء، ٽماڪن (انهن جي جوس سان)، ٽماٽو پيسٽ ، ڪرونينڊ سيشن ۽ ڪينا مرچ شامل آهن.
- ڪپڙا ۽ ڪڪڙ ۽ سسج جو ٺهيل LOW تي 6 کان 7 ڪلاڪ تائين.
- ڪٽيل سائي ڳاڙهي مرچ شامل ڪرڻ کان اٽڪل هڪ ڪلاڪ اڳ کاڌا شامل ڪيو وڃي.
- تڪڙو ۽ لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو، جيئن ضرورت هجي.
- هي ذائقو ڪڪڙ ۽ سسوج موکيو گرم گرم گرم چانورن جي خدمت ڪريو، يا سپتيٽ يا فرشتي وار پادري سان خدمت ڪريو.
خدمت 6.
پڻ ڏسندا
مٿيان 18 ڪڪڙ جي ويڪري جون ترڪيبون
50 آرام واري ڪڪڙ جون شيون
40 مزيدار سست ڪڪڙ ڪڪڙ جي ترڪيب
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 483 |
| کل فیٹ | 28 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 12 g |
| کوليسٽرول | 145 ميگا |
| سوڊيم | 692 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 45 g |