هي وينلا آئس کریم، ٿانو انابيل جو رس، پيچا، کير، ۽ کنڊ سان گڏ هڪ مزيدار موتي پيچل آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو ڍڪيل تازو پيٽ يا منجهيل ٿڪيل پيچل
- 1/4 پيالو انابيل جو رس
- 1/4 کپ کنڊ
- 2 پيالو ونلا آئس کریم
- 3/4 پيالو کير
اهو ڪيئن ٺاهيو
- انناس واري رس سان گڏ پٽين سان ٺهرايو ۽ ڪنڊ کي ٺوڪيو.
- آئس کریم شامل ڪريو ۽ نرمي سان ٺهرايو.
- ان کي کير ۽ نبض ۾ ملايو ويندو آهي.
- ڇڪيل شيشي شيشي ۾ ڇڪيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 432 |
| کل فیٹ | 17 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 29 ميگا |
| سوڊيم | 155 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 62 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 9 g |