هي سادي چار جزو هميشه ڪڪڙ پڙهي وڃي ٿي. هن کي کنڊ ڪرڻ کان بچائڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ رستن جي روشني سان . هي چانورن يا مڇي آلو سان مزيدار ٿيندو آهي.
ڪڪڙ ڏانهن هڪ گارنش ڀريل بادام شامل ڪريو ۽ چانورن يا آلو کڻي ان جي خدمت ڪريو. ساڄي پاسي جي ڊسڪ سفارشن ۾ ٻاڦيل بروسيولي، اسپينچ يا سائو کاڌا شامل آھن.
هي ڪڪڙ منجهيل ڪڪڙ سينن لاء سڏيندو آهي، پر هن خوراڪ جي حفاظت جي ماهرن طرفان سفارش نه ڪئي وئي آهي، خاص طور تي جڏهن توهان نوجوان ٻارڙن لاء پوکي رهيا آهن، بزرگ، يا حامله عورتن. جيڪڏهن توهان صحيح نمونن واري ڪڪڙين سينن سان شروع ڪريو ٿا، گهٽ ۾ گهٽ 4 کان 6 ڪلاڪ تي، يا ڪڪڙ تائين ڪيو ويندو. جيڪڏهن توهان منجهيل يا جزوي طور تي منجهيل ڪڪڙين جي سينن کي استعمال ڪندا آهيو، گهٽ ۾ گهٽ وڌائڻ کان اڳ هڪ ڪلاڪ ان کي کائڻ تي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو آبي جو محفوظ آهي
- 1/3 پي روسي راڻي لباس
- 1/2 لفافي جوش سوپ ميڪس
- 6 منجهيل ڪڪڙين سينن (نه پڪاريو)
- گارنش: ترڪي بادام
- گارنش: ڪٽيل سيلابرو يا اجماع
اهو ڪيئن ٺاهيو
هڪ ٿانو ۾، خيريه بچايو وڃي، روسي لباس، ۽ پیاز سوپ مکس؛ سٺو ٺٽو. سست ڪڪڙ ۽ ڪپڙي ۾ زرعي نموني سان ڪڪڙ ڏسو. هن پٽو ڍڪيو ۽ HIGH تي 1 ڪلاڪ لاء پکيو. 3 کان 4 ڪلاڪ ايتري گهٽ ۽ کائڻ لاء، يا ڪڪڙ تائين تمام چڱي طرح پکايا ويندا آهن.
چانورن يا آلو جي پوزيشن سان ڳاڙهو ٿاڻو بادام، سلنرو، يا اجماع جي گارنش سان گڏ ڪريو.
ترڪي بادام
اوون: ھڪڙي ريڪارڊ ٿيل بئڪ شيٽ تي ٻرندڙ بادام مان ٻاھر ڪڍو. 10 کان 14 منٽن تائين هڪ نيڪي 350 فوٽ ۾ ڪيڪ ڪريو، يا مٽي گهرن سان ڳاڙهو ٿي ويندا آهن، هر ٻن منٽن کي ڇڪائڻ ۽ ڇڪايو ويندو آهي.
اسٽوڊيوپ: وچ وچ ۾ سڪي هڪ چمڪندڙ گرمي. گونگا ۽ ڪڪڙا شامل ڪريو، جيستائين ساوڪ ڀريل آهن، تقريبن 4 کان 7 منٽن تائين.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا