پاستا فاضل، پاستا اي فگيلي وانگر وڌيڪ ناممڪن طور سڃاتل آهن، ڀاڄيون، پائيٽي، پادا ۽ ٻوٽن سان گڏ هڪ موڙو سوپ آهي. مون ان کي هڪ مکيه ٻوڙي پادا سلاد ۾ تبديل ڪيو آهي جيڪا مزيدار ۽ مزيدار ۽ مزيدار آهي.
جيئن ته سڀني پادا سلاد سان گڏ، هن وقت کان اڳ ڪيو وڃي ۽ فرج ۾ ٿورن ڪلاڪ لاء ٿورن کي ٿڪ ۽ جذب ڪرڻ جو موقعو ڏنو وڃي. توهان ڪنهن به ڀاڄين کي استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان هن طريقي سان چاهيو ٿا، پر پهرين هتي جي ڪوشش ڪريو.
پڪ ڪريو ته پادري پائي ڦيري ٿيل آهي. اهو تيز تيز لباس ۾ نرمي ڪندو آهي جيئن ان کي ٿڌي ۽ مسڪين جا جذب ۽ جذب ڪري ٿو. پڪ ڪريو ته توهان پادا کائڻ کان اڳ ۾ لباس ٺهيل آهي. مون کي گرم ڪرڻ لاء گرم پادا شامل ڪرڻ کان سواء سلاد کي ڪپڙي ڪرڻ يا ان کي ٿڌو ڪري ڇڏيندو آهي، اهڙي ريت جذب ڀلي ڪري ٿو.
پنهنجي پسنديده بوتل جي بيسلامڪ انگورن واري سلاد لباس (مان نيومان جي مالڪ، مان پاڻ وانگر) استعمال ڪريو، يا اهو پاڻ کي خرچي کان وٺي. پڪ ڪريو ته اهو انتهائي ذائقو آهي، ٻين سڀني اجزاء، خاص طور تي پادا ۽ ڦرن کي، ذائق کي گونگا ڪندا آهن. ذائق پڻ خاموش ٿي وينديون ڇو ته سلاد خدمت ٿڌو ٿيندو آهي. توهان هن پڙهي ۾ حقيقي مزاج کي مزو نه ٿا ڪن. اهو صرف لباس لباس جي مدد سان اجزاء ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ڪجهه نرمي کي وڌائيندو آهي.
گلاس جي ٿڌي شراب ۽ ڪجهه تازو ميوو سان هن سلاد جي خدمت ڪريو، ٿل گرما جي رات سان، ڪجهه لوسن ماني سان گڏ. اهو شاندار آهي
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيٽ بيلامڪ vinaigrette سلاد ڊسڪنگ
- 1/2 ڳاڙهو سادي دارو
- 1/3 پيالو ٻريل پيسمسن يا رومانو پنيس
- 1 (16 وائس) خاني پري (ڪنڊئي) پادريء يا ٻيا پاسو جي شڪل
- 1 (16 اچس) بحري يا ڪيننيلوني مائن ڪري سگھجي ٿو، ڀريل ۽ گندو
- 1 (16 اچس) ڀريل ساڙيو سائي سائيز جي ڇولين
- 1 (16 اچس) باڪس ڀريل سائيز مارو، ڀريل
- 1 ڳاڙهو گلابي مرچ، ٻج ۽ ڪڻڪ
- هڪ پيالو گلن مرچ، ٻج ۽ ڪڻڪ
- 1 پيالو ڪوبائي سوئس يا حنيتي پنيس
- 8 سلائسون بيڪون، ڪٿان پيڪي پکايا ۽ نچوڙ يا 1/2 پونڊ پوينٽي، پڪي کرکرا ۽ ڀريل
اهو ڪيئن ٺاهيو
وڏي پيٽ ۾، ترکارڻ جي ڊزائيننگ، دانت ۽ پني کي ٺهرايو وڃي ۽ گڏو گڏ تار تار سان گڏ گڏيو.
پاڻي جي وڏي لوٽي ڪڍڻ لاء. موسم جي پاڻيء جي کوٽ کي لوڻ جو هڪ هٿو لڳايو وڃي. پادريء کي شامل ڪريو ۽ سٺو لڳاء؛ جيستائين ڊينڪ تي پکا، ان کي گڏوگڏ اڪثر ڳنڍي ڇڏيندا آهن. پادريء ۾ پندرھن کي اڏايو ۽ فوري طور تي ٿانو ۾ ان کي شامل ڪريو.
ٿڪيل بحري سياري، سائي جي پيٽ، سائي جي پيرن، گھنڪري مرچ، پنيس ۽ بيڪن ۾ ٿڪايو.
ميزبان سان چڱي طرح سان گڏ سڀئي شيون ايتري تائين ملجي ويندا آهن.
فرج تي اڳ ۾ 2 کان 3 ڪلاڪ لاء ساليڊ کي ڪڪڙ ۽ اڇو ڪري رهي آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 875 |
| کل فیٹ | 13 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 30 ميگا |
| سوڊيم | 296 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 145 ج |
| غذا فائبر | 29 g |
| پروٽين | 45 g |