چمڪيل سوسائي هن کي دلال دال سوپ ٺاهي ٿو. هن سوپ ۾ ڪڪڙ ۽ سيب سسج، اوريلو، يا توهان جي پسنديده تماڪ ٿيل سسوج استعمال ڪريو.
اهو هڪ وڏو خاندان يا پارٽي لاء سوپ جو هڪ وڏو بيچ ٺاهيندو آهي، يا دير لاء بعد لاء بيڪ اپ ٺاهيندي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونڊا دال
- 1 پيالو ڊيڊيل
- 1 پيالو ڊاهي
- 1 پيالو گدائي گاڏيو
- 2 ٻرندڙ لوڻ، ڳاڙهو کٽيو
- 12 آون
- تمباکو نوشي ساسج ، ڪڪڙ،
- اورويل ، ترڪي سسوج، يا ٻيو
- 6 پيالو
- ڪڪڙ جي وٿ
- 2 واه (14.5 ونس هر) پيٽ ڀريل، بيٺل آهي
- 2 ڪٽ کاڌا تازو رينچ (يا سوئس چوٽي يا ڪٿا)
- جوس 1 جيون، اٽڪل 2 چمڙن
- 1/4 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
- ڳوڙها انگن اکرن جي ڳوڙها
- پوک، ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ان دال ھجن ۽ انھن کي چڱي طرح چالو ڪريو.
- سڀني اجزاء کي گڏوگڏ، لوڻ سوا، 5 کان 7-ڪٽوٽ سست ککر ۾.
- کاڌ خوراڪ ۽ LOW تي 6 کان 8 ڪلاڪ تائين پکين تائين، داڻا ۽ ڀاڄيون ٽڻندا آهن.
- جيڪڏهن چاهيندا، خالص سوپ جا ڪجهه ٺهيل ٿڌا ۾. يا، هڪ وسعت ڦهلائڻ ۽ مرکب استعمال ڪريو جيستائين توهان استحقاق جو توهان جي خواهش تائين پهچي.
- ذوق ۽ موسم سان لوڻ جي ضرورت آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 300 |
| کل فیٹ | 8 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 18 ميگا |
| سوڊيم | 713 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 41 ج |
| غذا فائبر | 7 g |
| پروٽين | 19 g |