ميٽيڪل فٽاوڪين الفاڊيو هڪ سادي طريقي سان آهي، جيڪا بهترين اجزا سان ٺهيل آهي. اهو هڪ تقسيم آهي، روزانه کاڌي لاء نه، ان کان لطف اندوز! مکھن لاء مارجنار کي متبادل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو، سائي کان پنيس حقيقي شيء لاء سگھي سگھي ٿو، يا بھاري کریم لاء ڪاٺي ڪرير يا کير. اهو طريقو صرف لکيو وڃي ٿو، يا توهان کي نتيجن سان مايوس ٿي ويندي.
ڇو جو طريقو بلڪل سادو آهي، توهان کي بهترين اجزاء جي ضرورت آهي. لوسن تازو هجڻ گهرجي، ڪڪڙ موڙي ۽ مالدار، ۽ پرسيس پنيس تازي شيء کان تازو ٿي پئي - پني جي هڪ چادر. جيڪڏھن توھان تازي فٽشيڪ حاصل ڪري سگھوٿا، سڀ کان بھترين! بس ياد رهي ته تازو پادا صرف پچڻ لاء ٻه يا منٽن کي وٺندو آهي، تنهنڪري ان جي مطابق طريقي سان وقت ۾، چٽاسي پاستا جي انتظار ۾ آهن.
ٻي طريقي سان ممڪن طريقيڪار ٺاهڻ لاء هڪ ٻيو چيڪ آهي ته اهو ٻيو ڪم ڪيو ويندو آهي. اهو رستن جي ڀرسان توهان جي مهمانن لاء انتظار نٿو ڪري سگهجي. پنهنجا مهمان ميز جي انتظار ۾ ٽيبل تي ويٺا آهيو! جڏهن ته فوري طور تي کاڌو پيتو پادا، ذخيري چٽ، پٿر پنيس ۽ ٿڌي ڪڪڙ جو ٺهيل آهي ۽ بيزلن جو مزيدار ٿيندو.
ھن کلاشين اطالوي موهيندڙ کي مھيا ڪري لوھن مانيء جي ماني، ھڪڙي سادي سلاد ۽ ڪجھ اڇو شراب آھي. اهو سڀ ڪجهه توهان جي شاندار رات جي رات جي ضرورت آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (16 ونڊو) باڪس ناڻو پادا
- 3/4 کپ مکڻ
- 3 ٻلو لاڙ، منڊي
- 1-1 / 2 پيالو وار ڪريم
- سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
- 1 پيالو تازو ٻارهين پرسنس پنيس
- 1 ڪڪڙ جي ڪنڊ اسٽار
- 1 ليمو جوس رسو
- 1/3 پيٽ تازو غلبو ڇڏيا
- 2 ڳوڙها کٽ تازو بيسيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
نموني پاڻي جو وڏو لوڪ ڪوف ڪرڻ لاء. پسمن جي هدايتون مطابق پادا کان وٺي ڌارين تائين ڪڪ ڪيو.
ان کان علاوه، وچ ۾ گھٽ گرميء جي مٿان هڪ وڏو ساسن ۾ مکھن کي ڳريو ويو؛ لوڪ شامل ڪريو؛ ڪڪڙ ۽ ساوڪ 2-3 منٽن تائين ساوڪ ئي ساوڪ آهي. ان کي جلائي نه ڏيو يا ناسي ڀري.
ڪڪڙ ۾ لوڻ، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪيو ويندو آهي. وچولي گرمي جي مٿان گرمي ايتري تائين ٻاڦ ٻاڦ کان نڪرندي آهي.
ڪشميري سان پيرسن کي پنيس تي ٽاس ڪريو ۽ ليمن جو رس سان گڏ چاس شامل ڪريو.
ايتري تائين گهٽ گرمي جي مٿان هن جو مرکب جاري ڪريو جڏهن چاس جو ٺهيل ۽ ڪمي آهي.
جڏهن پادا ڪيا ويندا آهن، پيالو ڪريو، 1/3 پيڪ کي پچائڻ وارو پاڻي، ۽ چاس ۾ شامل ڪيو. هونئن، وڏين زبانن کي استعمال ڪندي، پادريء کي ڪٽايو ويو آهي، چاس جو تمام پيمي کي ٺاهڻ لاء رڌ پچائڻ وارو پاڻي شامل ڪيو ويو آهي. اجماع ۽ بصري سان ڍڪڻ ۽ تمام ٿلھي لوزسن ماني ۽ اڇو شراب سان فوري طور تي ڪم ڪن ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 791 |
| کل فیٹ | 50 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 31 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 140 ميگا |
| سوڊيم | 345 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 69 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 19 g |