مان هن کي اڳڀرو ڪرڻ لاء هڪ سواري سوراخ ٺاهي رهيو هو ۽ محسوس ڪيو ته بغير شراب کان سواء، بري سٺياڙيء کي صحيح ٻار جي پيئي ٺاهي. تنهن ڪري مون هن غير الڪوحل فرائيچ پنچ جي هڪ ڏاچ کي برداشت ڪيو ۽ اهو گرمي جي جماعت جي هڪ ڀرپور اضافو ٺاهيو. بالغ جيڪي شراب کان بچڻ لاء ڳولي رهيا آهن اهو پڻ هڪ سوچيندڙ منٿل جي ساراهه پڻ ڪندو.
جيڪڏهن توهان وٽ وقت نه آهي ته ٻير کي کنڊ ۾ ويهندا هئاسين، انهي قدم کي وڃايو - اهو جوس لاين ۾ مدد ڪري ٿو، پر شايد ضروري آهي.
خوبصورت شيشي ۾ خدمت ڪريو، برف سان چاهيندا، ۽ هن کي ٻيرڻ لاء ٻيرڻ لاء چمچون کائڻ لاء.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو ڳاڙهو
- 1 پيالو ٻلهي سوراخ
- 1 پيالو ڪڪڙ
- 1- چمچ
- 1 ½ کاو سفيد انگورو جوس
- 1 ½ کپ ٻير ٻير
- 1 (12-اچس) ڏيئي انگور النگ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿانو ۾، راسبرز، سوراخ، ڪاروبر ۽ کنڊ گڏجي گڏ ٿين. ان کي 20 منٽن تائين ڪمري جي گرمي تي ويهندا. انھن کي وڏي پيچرو ڏانھن منتقل ڪريو، ۽ اڇو انگور جو رس، ٻير جو رس، ۽ انگن اکري ۾ شامل ڪريو.
- شيشي ۾ اڇو ۽ خدمت ڪريو.
ٻرندڙ موسمن ۾ (جون، جولاء ۽ آگسٽ) ۾ موسم ۾ آهن، جنهن جو مطلب آهي اهي تازا کائيندا آهن ۽ سپر مٺي. اهو بهترين وقت آهي ان کي مزو ڏيڻ لاء.
موسم گرما ۾ ٻيون ميوا جيڪي فصلن ۾ آهن، زرد، پلمو، ڪيري، نيڪاريرين، آداب، ريموزي، جوش ميوو، خنزير، ليمو ۽ ليم شامل آهن.
عام طور تي Mocktails لاء صلاح
- اهو مزو ٺاهيو ۽ گارنش شامل ڪريو، جهڙوڪ ميوو، پير، يا بوٽن
- تازيون اجزاء استعمال ڪريو جڏهن توهان سگهو ٿا (توهان جي پنهنجي ميوو جي رس کي نچوڙي ڪرڻ)
- ان کي متوازن ۽ مٺو نه ڪريو. ڪجهه ٺڪولون سادو شربت استعمال ڪندا آهن، پر توهان وٽ گهڻو ڪجهه شامل نه ڪرڻ خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي ٻين مواد قدرتي طور مٺي آهي.
- توهان مختلف قسم جي چانورن سان ذائق لاء تجربا ڪري سگهو ٿا
- ڪلب کي سوڊنگ، جنجر الائي يا چمڪندڙ سيڊ شامل ڪرڻ لاء ان کي بلبل بڻايو وڃي
- ڪجهه وڏن ذائقو خيالن: مٺل سوراخ، انناس جو رس، کلندو ۽ سٿري، ڪڪڙ ۽ مڱڻ. توهان پنهنجي پسنديده الکوحل پيئڻ کان متاثر ڪري سگهو ٿا ۽ انهن جي ذائق جي مجموعي کي نقل ڪري سگهو ٿا.
- توهان کي خاص سامان جي ضرورت ناهي، بار سامان استعمال ڪرڻ (هڪ شيڪر وانگر يا پيم جي ماپ) کي وڌيڪ مزو آڻي سگهي ٿو
- ڌار برف جي ڪوب کي منجهيل، توهان جي برف جي ڪيب ٽري ۾ پاڻيء جي بدران رس جو استعمال ڪندي. توهان به ميون جا ٽڪر برف سان ڪنب ۾ پئجي سگهن ٿا ته وڌيڪ خوبصورت پيئڻ ۽ ان کي ٿڪ پيئڻ لاء وڌيڪ مزو اچي ٿي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 136 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 240 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 27 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 2 g |