هيء هڪ آڌار ۽ شاندار ترين ذائقي سان گڏ زميندار چشمي، پادا سان گڏ تازو تازو پيسمسنن پنيس سان گڏ يا ڪڪڙ، سور يا اسٽاڪ لاء چٽ جي طور تي استعمال ڪريو. بروچي ۽ چانورن سان، اهو هڪ بهترين کاڌو هو. خشڪ جاکوڙن جو ٻيلو مزاج زبردست ذائقو شامل ڪري ٿو جڏهن ته ڪاسٽ مالدار چشمي ۽ موٽن کي ٺاهيندي آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/3 پيالو مخلوط خشڪ خشڪ آندل
- 2/3 پيالو گرم پاڻي
- 1 ڪعلي اضافي ڪنوار زيتون آي
- 2 ٽيچون مکڻ مکڻ
- 3 کان 4 چمڪندڙ ڪڻڪ وارا ٿڌا
- 1 وچولي ٻلو لاز، منڍي
- 1 1/2 پيالو ڳري ڳاڙهو ڪمي
- ڊش جو ميدان
- نموني ۽ تازي زمين ڪارو مرچ، مزو ڪرڻ
- ڳوڙها انگن اکرن جي ڳوڙها
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پوشاڪ کي ھڪڙي ٿانو يا وڏو گلاس جي ماپ ۾ گرم پاڻيء سان گڏ رکو. انهن کي تقريبا 15 کان 20 منٽن تائين پهچڻ ڏيو.
- وچولي گرمي جي مٿان ساوڪ تيل ۾ مکڻ ۽ زيتون جو تيل ٿڪايو. ڏند ڪڻڪ ڪٽيون ۽ ڪن کائڻ کان پوء، ڳاڙهو ڳاڙهو شامل ڪريو. منڊل لوز شامل ڪريو ۽ کائڻ، ڳنڍي، 1 منٽ لاء.
- ھڪڙو ڪنگو يا پيالو مٿان ھڪڙي جوش سان ٺھيل ميش سني ذريعي، شراب جي ذخيرو ڪريو. پختي نوڪريون نوڪريون چکو.
- خانوس ۽ خشڪي کي سلائي ڪرڻ لاء مشروم مائع شامل ڪريو ۽ ان کي ڌڪيو، ڪڏهن ڪڏهن ساڙ ڪري، جيستائين شراب تمام تقريبا تقريبا 1 کان 2 منٽن تائين ويٺل آهن. ڪمي ڏانهن ڪشميري ۽ گرائونڊ جي ڊيش شامل ڪريو ۽ تقريبا 4 کان 5 منٽن تائين سماج جاري رکندي، يا جيستائين ڪڪرن کي گھٽائي ويندي هئي.
- مزو ۽ لوڻ ۽ تازي زمين کي ڪارو مرچ شامل ڪريو، ذائقو ڪرڻ.
- اجماع ۾ ٿڪايو ۽ پادريء جي خدمت ڪريو يا ڪڪڙ، اسٽاڪ، يا سورج جي لاء هڪ چٽ آهي.
صلاحون
- جيڪڏهن توهان چڪ کان وڌيڪ ٿڪائڻ چاهيندا، ان کان پهرين 2 3 3 چيمپيٽ فلو (وانڊرا) ۾، يا هڪ ڪنڊ ڪٽ ۾ هڪ ڪنڊو مٽيء جي هڪ چمچ برابر هڪ جيترو ٿڌو پاڻي سان آهي. ان کي چٽ ۾ وجهي ڇڏيو ۽ ٿڪڻ تي پکا.
تبديليون
- هڪ لائٽر چاس لاء، هڪ 1 مسڪين چمڪندڙ مکڻ ۽ 2 ٿڌي آوٽ سان هڪ جدا سوسپن ۾ راس ٺاهيو. وچولي-گهٽ گرمي تي کائڻ، تقريبا 2 منٽ لاء، روانا ٿيا. سوٽ پين کي راس کي شامل ڪريو جڏهن مشغول مائع تقريبا ختم ٿي وئي ۽ ٺهرايو وڃي ٿو. 1 1/2 1/2 جي کير جو کير (يا ٿڪڙي ڪنڊ) شامل ڪرڻ يا اڌ واري کير ۽ نصف اسٽاڪ (no- يا گهٽ سوڊيم) شامل ڪريو.
- ڪريم ڪوريسي مشروم سوس: خشڪ مخلوط جهنگلي نوڪريون جي جاء تي خشڪ پورسي جي مشروم استعمال ڪريو.
- هڪ دلال مشغول جي چشمي لاء، 4 کان 6 انگن واري مٽي جي تازو بٽڻ يا سٿرن سان ٻار پور پورلا مشروم، ۽ جاري ڪيل چاس جاري ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 411 |
| کل فیٹ | 38 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 22 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 106 ميگا |
| سوڊيم | 136 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 16 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 5 g |