لنڊن جو پيچرو تمام پراڻو ۽ غدار حاصل ڪري سگھن ٿا. ٻار جيڪي لنچ کائيندا آهن شايد شايد ننڍن لونچين سان گڏ ٿورڙي ٿورڻ لاء شروع ٿي سگهن. يقينن، هتي هڪ هفتي جو وڌيڪ دلچسپ دلچسپين جي لنڊن جي خيالات آهي جيڪو مانوٽ مکھن ۽ جلي سويلوچ کان وٺي وڃو ۽ سيپل جي ماني ۾. سلاد ۽ سوپس کان ڪاباب کان، اهي لنچ تيار ڪرڻ لاء سخت نه آهن ۽ انهن کي ٻار کي خوش رکيو ويندو.
منجھند جي شين جو سامان خريد ڪرڻ لاء ڪجھه شيون جيڪي ضرور آهن، هڪ لنچ باڪس. جيڪڏهن توهان ڪي حاصل ڪري سگهو ٿا ته ڪجهه موهيندڙ آهي اهو ٿڌو شين کي ٿڌو ۽ گرم شين جي گرمي رکڻ ۾ مدد ڏيندو. انهي کان علاوه، ڈسپوزایبل بیگز پر دوپہر کے کھانے کی اشیاء پیک کرنے کے لئے پر مجبور کرنے کے بجائے، کچھ دوبارہ سایڈست لپیٹ باکس کٹس میں سرمایہ کاری جو عموما مختلف سائز میں آتے ہیں اور مختلف اجزاء ہیں جن ۾ کاڌو پیک ڪرڻ. انهي طريقي سان توهان غذائي ۽ گڏوگڏ ٿيڻ سان گڏوگڏ فوڊيون هڻي سگهو ٿا.
01 جو 06
مٺي فرٿٽس ۽ ميوا سادابريٽ سٿينس / ڪولورا / گٽي اماج جڏهن توهان هنن کي مزيدار ٿورڙي ٻن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن جڏهن توهان اسڪول وڃڻ کان اڳ صبح ان کي تيار ڪرڻ نه چاهيندا، رات کان ٻه ٻلي تيار ڪريو ۽ ڪجھه رات جي ماني جي خدمت ڪريو ۽ ٻيو ڏينهن لنچ لاء ٻئي طرف رکو.
طعام مان هڪ تازو ميوا ترکار ۽ ننڍڙو ٿلهي يا رول رائونون.
02 جو 06
پاسو ۽ ويڪسگز سان هومسجيمي گرلي / گٽي تصويرون. جيمي گرلي / گٽي تصويرون هومس هڪ لاجواب لنڊن ٺاهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو بلڪل تغذي آهي، ۽ سماج ۾ ڪيتريون ئي سٺيون شيون ڇڏيون وينديون آهن. هي ماني بوڪ بوڪ ۾ ٻارن کي ڊپ سان پيتو ماني ۽ تازو تازو ڀاڄيون شامل آهن. هن ٻارن کي بس بلڪل پيارڻ بابت ڪجهه آهي، تنهنڪري توهان پنهنجي ٻارن کي شرط ڪري سگهو ٿا شايد هن ڏينهن تي پنهنجي ڀاڄين کي کاڌو.
03 جو 06
لنچ بوڪ سلفٽام گرل / اس تصوير بئنڪ / گيٽ آئميٽ توهان اهو نه سوچيو ته هڪ ٻارن کي ٻارٽن جي ماني لاء پهريون پسند هوندو. پر، جڏهن هڪ کيسو سلاد سان ڀريل هوندو آهي ته سڀني قسمن جي سوکڙي شين سان گڏ ٻارن لاء پنهنجن سلاد کي ترجيح ڏي، توهان شايد صرف ٻارن وٽ هوندو جو دوپڻ جي لاء سلاد جي درخواست ڪريو!
04 جو 06
ٻٻر پيفٽ جو شڪارجيسيڪا ڪيچ / اي + / GettyImages هي لنچ بوڪ جي ماني کي يقين آهي ته گهڻائي ٻارن کي مهرباني ڪري ڇو ته هن ميوو يوگورت ۾ گرينولا سان ايترو گهڻو مٺو آهي. پر، جيتوڻيڪ اهو مٺو آهي، اهو تغير ۽ فائبر ۾ پروٽينن تان غذائي سان ۽ تازو ميوو ۾ سڀني قسمن جي غذائيت سان ڀريل آهي. مانچ گاڏين جي گاڏين ۽ مانوارو مکڻ.
05 جي 06
پيزا وڳزسشيخ مائيڊونڊڊ / ڊجيٽل ويزن / گٽي ايمٽس ٻار کي پيزا لفافي ڏينهن اڳيان نظر ايندو. تصور عام طور تي سادو آهي، ۽ توهان انهن پيزا ٺاهي سگهو ٿا ته ٽوپن لاء سڄي اناج کي سماج جي سڄي غذائي تڪليفن ۽ جزوي اسڪيم موززاريل پنيس ۽ ٽماٽو سٽ استعمال ڪندي. حقيقي ميوو مان سادا ۽ ميوو چمڙا ٺاهيندا آهن. ٻارن لاء ٻارن لاء خوراڪ ميون ۽ ڀاڄين لاء مچ جا طريقا آهن.
06 جي 06
ٽاميٽي سوپ ٽاسسٽڊ پني سينڊوچ سان گڏمارک Burstyn / رڊيڊ تصويرون / GettyImages ڪهڙو ٻار هڪ ذوق ٿيل پنيس سٺوچ پسند نه ڪندو آهي؟ پر انهن کي پنهنجي لانچ باڪس ۾ اهي ڪيترا ئي سوچي ڀريل پيسائي ڀريل هوندا هئا؟ اهو اهو ڪرڻ ممڪن آهي ۽ انهي کي پڪ ڪريو ته اهو اڃا تائين وقت جي لائين رول جي چوڌاري ذائقي ذائق آهي. خدمت ڪري ان کي گرم ڪرڻ وارو گرم ٽماٽو سوپ جو پيالو هڪ حقيقي ۽ اطمينان بخش لنچ جي لاء ٺاهي ٿو. سوپ سو ڪيترن ئي صحتمند ڀاڄين فراهم ڪري ٿو، تنهنڪري توهان پنهنجي ٻارڙن جي دوپڻ لاء جيڪي موڪليا ويا آهن انهن بابت سٺو محسوس ڪري سگهو ٿا.