ڪڪڙ جي ڪڪرن کي اها شاندار وجهي ڏين ٿا ته اڳوڻي فريزر فريزر ٽينڪ لاء ناشتي جي تلاوت هڪ شاندار ڪاوڙجي. مصروف اسڪول جي شروعات لاء اهو طريقو مڪمل آهي.
جڏهن توهان ڪي مفت وقت حاصل ڪيو، اهو رشيد ٺاهيو، يا ٻيء طريقي سان ٺاهيو، ۽ ان کي منجهيل. پوء، جڏهن توهان کي جلدي ۽ گرم ناشتي ناهن چاهيو، تنهنڪري توهان کي گهڻا ٽڪرا ٽڪرا بڻائي ڇڏيو. اهو هڪڙو بهترين طريقو آهي جيڪو مصروف اسڪول صبح جي وقت تي ٽپو تي ٽپڻ حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي، ۽ تفريح لاء هڪ بهترين خيال آهي. بس پنهنجن مهمانن کي فرانسيسي ٽوڙو بابت فريزر ۾ ٻڌاء، ۽ انهن کي پنهنجو پاڻ لاء کائڻ ڏيو!
ريڊيو فرانسيسي ماني لاء سڏي ٿو، پر توهان هي علاج ڪنهن ٻئي قسم جي ماني سان ڪري سگهو ٿا. مون اهو سڄو ڪڻڪ ماني جي ٻلين يا آزي ماني سان ٺاهيو آهي، ۽ اها نموني راس جي ماني سان شاندار آهي. بس پڪ سان پڪ ڪريو ته ماني جو هر ٽڪرو مڪمل طور تي ڪوڪي شيٽ تي منجهيل آهي انهي کان پهريان توهان ان کي مفتزر ڪنٽرولر ۾ ڀريل آهي.
جيڪڏهن توهان چاهيندا آهيو ته توهان هيرن جي گرمي سان گرم گرم مصالحن سان موسم ڪري سگهو ٿا. سٺا انتخابن ۾ جنن، ڪاروموم، جگر، يا نٽم شامل آهن. هر هڪ ٿورڙو استعمال ڪريو، اٽڪل 1 چمچون سڀ گڏجي گڏ ڪريو، يا عجيب آوما ۽ ذائقي کي شامل ڪرڻ لاء هڪ هڪ خاص نڪتو چونڊيو.
ھن ميلي سرسب، مکھن، پاؤلر کنڊ، ۽ ڪيترن ئي قسم جا جام سان ھن گرم ۽ خشڪ فرينچ ٽاسٽ جي خدمت ڪريو. اهو ڳوڙها پکايا بيڪن يا گرم سسج، ۽ سادي ميوا سلاد يا صرف ڪجهه نارنجي يا انگور جي ڦر حصن سان مزيدار آهي. ڪجهه گرم قافيا ۽ نارنگي جو رس شامل ڪريو ۽ توهان کي صبح لاء مقرر ڪيو ويندو!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 هيڪ
- 1 پيالو نورائيم
- 3 ٽيچون کنڊ
- 2 ٽيچون ون ونلا
- 1 پيالو ڍڪيل اناج ڪانگ
- 8 سلينس فرانسي جي ماني (1 انچ موٽ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
هڪڙو ٿانو ڳاڙهو ڪريو، اڌ ۽ اڌ، کنڊ ۽ وينلا.
هن هڻين جي ٽوٽي ۾ فرانسيسي ماني ڊپ ڪريو، ماني ماني ٿانو ٿورن منٽن ۾ رکين ٿو، تنهنڪري هي وڌيڪ ڳاڙهو ٺهيل آهي.
پوء مثال جي ماني ماني ۾ ڪڻڪ واري ڪڻڪ ۾ کوٽ ڪريو. هڪ ڪوڪي شيٽ تي رکيل ٽڪرا پيپر سان رکيل آهي. جيستائين ايتري تائين منجهيل، تقريبا 4 کان 5 ڪلاڪ. پوء منجمد روئڻ کي سخت رخا فريزر ڪنٽرول ۾ وڌو، انهن کي ليبل ڪريو ۽ 3 مهينن تائين ساڙيو.
جڏهن توهان هن ڪجهه فرانسيسي ٽاس کي کائڻ چاهيو ٿا، پهرين اولين تندور 425 ° F کان اڳ ۾.
منجمد ڪيل ڪوڪي شيٽ تي منجهيل فرانسيسي ٽوڙي ٽڪر ٽڪر ڪريو. 15 کان 20 منٽن تائين رسيو يا مانيء جي ماني ٿوري وقت ۽ ڳاڙهو ڳاڙهو آهي.
ميپل ليکي، جام ۽ پڻي کنڊ سان فوري طور تي خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 184 |
| کل فیٹ | 13 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 112 ايم |
| سوڊيم | 103 ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 5 g |