مون کي ڪڪڙ جي ڪڪڙ جا ٻه ٻه پسنديده رجحان ملندا آهن: گودام ونگ جا ذائق ۽ تناسب! اهي ٽانس ٽيلين ڪڪڙ سان ڀرجي ويا آهن جيڪي ڪوريائي، گرم گودام ونگ چاس ۽ پیاز ۽ لوسن سان ملايو ويندو آهي. مان هڪ روسيسيري ڪڪڙ مان گوشت ڀري ٿو؛ جيڪو توهان کي 2 پيالو ڏيندو. جيڪڏهن توهان چاهيو ته هن ترڪيء سان پڻ اهو پڙهي سگهو ٿا. اهو چمڪندڙ رات جي ماني کان وٺي بچي استعمال ڪرڻ جو بهترين رستو آهي.
بوفيس سوس هڪ ھڪڙو محصول آھي جيڪا اڪثر گھڻين جي دڪانن ۾ وڪرو ڪيو ويندو آھي. اهو Tabasco چٽ نه آهي. ان کي ڏسڻ لاء ساس جي ٽڪري ۾. اهو ڪافي مسڪين آهي، تنهنڪري توهان پهريان به گهٽ استعمال ڪرڻ چاهيندا جيستائين توهان هن طريقي سان گرم ڪيو آهيو. توهان هميشه ميز تي وڌيڪ گرم چشما شامل ڪري سگهو ٿا!
انهن ٽيکو تي ٽوپي کلاسي وارا آهن، اهي ٽانس ۽ بفن جي پنجن تائين آهن؛ ايڪوکوڊس، ٽيمو ۽ نيري پنيس سلادنگ. ڪوشش ڪريو جلدي اهي غير معمولي ۽ مزيدار ٽاکو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6-8 ٽڪو گولا
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 1 منڊي، کٽيو
- 4 ٻلو لاڙ، منڊي
- 1 پيالو ٻرندڙ کاڌو
- 2 پيڪي ڀريل ٻڪندڙ ڪڪڙ
- 1/3 پيالو لال ڳاڙهو ساو
- 1/3 پيالو ڳري ذمي
- 2 ڪلو ٽما ٿي چڪا
- 2 ايشوڪ، پٿريل ۽ ڪٽيل
- 2/3 پيالو نيري پنيس سلادنگ
- پيڪر بيڪ پنيس 1-1 / 2 ڪپڙو آهي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پيٽ جي هدايتون مطابق اوڳاڙي ۾ تندور 300 درجا فٽ رکي چيڪ واري شيڪ تي بيڪ شيٽ ۽ گرم کي گرم ڪرڻ لاء.
- ان کان علاوه، وڏي ماڊل تي گرمي مکھن وچولي گرمي. پیاز ۽ لسن شامل ڪريو؛ کائڻ ۽ ڳاڙهڻ تائين ٿڪايو، اٽڪل 4-6 منٽ.
- ڪڪيل، ڪڪڙ، مينهن جي چٽ ۽ ڳري ذمي شامل ڪريو؛ هڪ منٽ جي ذريعي گرميء سان گرم ڪرڻ ۽ گرميء تان هٽايو.
- ڪيڪو ٽڪو گولن مان ڪجھ ڪڪڙ جي ٺهيل سان گڏ، ۽ ٽاميون سان گڏ، ايڪوڪوڊس، نيري پنيس سلاد لباس، ۽ ٿڪيل پنيس. فوري طور تي پيش ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 524 |
| کل فیٹ | 35 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 15 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 122 ميگا |
| سوڊيم | 749 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 33 g |