خاص طور تي، هي هڪ ميوو آهي، پر اهو روايتي ميووڪ پري کان پري آهي. ٻرندڙ ميوو جي بدران، هر هڪ ڪتب ۾ نئين ذائقي لاء ڪائنات، چيري، سوراخ ۽ نواڻ شامل آهن. فرائيمي ڪپڙي پني جي ڇڪڻ بابت ڪيڪ تي ڇڪيل آهي.
جيڪڏهن توهان سال ذريعي پنهنجو پنهنجو ميوو سڪي ڇڏيو، اهو هڪ خوبصورت طريقو آهي جنهن کي انهن جي موڪلن جو مزو اچي. يا، ڪنهن قسم جي خشڪ ميوو جي لاء گروسري يا خاص مارڪيٽ ۾ بلب بزنس برائوز ڪري سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- ڪيڪ:
- 1/2 پيالو (1 لٺ) مکڻ جو ڪمرو آهي، پر ڪمري جي گرمي پد سان آهي
- 1/2 1/2 ڳاڙھو ڪارو
- 3/4 پيالو کير
- 2 وڏو ڳاڙهي (ڪمري جي حرارت تي)
- 1 ٽيچون خالص وينلا ڪڍو
- 2 پيالو سڀني جو مقصد اٽو
- 3/4 کپ کنڊ (گردن وارو)
- 1 ٽيچنگ پائڻ وارو پائوڊر
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ جي پوزيشن جو خاڪو
- 1 1/4 پيالو مٺو ميوو ميوو (ڪترين، ٻير، نيون ٻير، سوراخ، نوٽ ڏسو)، ڳئون 1/2-انچ ۾ کتل
- ڇڪڻ
- 4 آونس پيمي پني (ڪمري جي حرارت تي)
- 2 چمڪندڙ مکھن مکھن تي (ڪمري جي حرارت تي)
- 1/2 چاچو، خالص وينلا ڪڍو
- 1/4 پيالو خشڪ ميون ميوا
- 1 پيچ ڀڄائيندڙ 'کنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- خشڪ پاڻي مٿان خشڪ ڪڻڪ جي ڪپڙا ڪن. پوڻ تي پوڻ تي، 15 منٽن تي، پوء چڱي طرح نمايان.
- اڳوڻو تند 350 فوٽ. نائين اسٽاڪ سان 9 x 13 انچ پيٽ.
- هڪ وڏو پيالو ٿڪ ۾، مکڻ سان گڏ مکڻ، ڳاڙهو ڪشادو ، کير، هڻڻ، ۽ وينلا ڪڍڻ سان گڏوگڏ. الڳ ڪريو.
- هڪ ننڍا ٿانو، ساڪ اٽو، کنڊ، پائڻ وارو پائوڊر ، لوڻ ۽ نئٽم تائين گڏيل.
- وڏي ٿانو ۾ آلي واري اجزاء لاء اٽو جو مرکب شامل ڪريو. اڃان تائين گڏوگڏ اڃان تائين. کڪل خشڪ ميوو ۾ وڌو.
- تيار ڪيل پين ۾ بيهاريو، هن کي به خوشبوء ڪرڻو. 25 کان 30 منٽ ڪيڪ ڪريو، جيستائين ڪوٿٿين وچ ۾ داخل ٿيڻ کان صاف صاف ۽ چوڪندڙ ٻارهين رنگ سان ڀريل آهي.
- پوري طرح سان ڪمري جي گرمي تائين.
- ڇڪڻ: انچ انچ جي ڪنن ۾ مکڻ ۽ مکڻ پائڻ جو کائڻ ۽ پروسيسر ۾ رکي. ونلايل ڪڍو ، ڪٽ خشڪ ميوو، ۽ قابو پائڻ وارو کنڊ شامل ڪريو. پروسيس تائين پهچايو. ٿڪيل ڪيڪ مٿان اڀرندڙ ڄمندو.
- فريٽرنگ کي قائم ڪرڻ لاء 1 ڪلاڪ ريفريجريٽ ڪريو. ڪيڪ جي ڪمري جي گرمي تي خدمت ڪريو.
توهان ڪيڪ ڪئين ڪئين ٿي، توهان 24 يا وڌيڪ سرونگ حاصل ڪري سگهو ٿا. يا، جيڪڏهن توهان وڏي پيماني تي ڪٽ ڪريو ٿا تمام گهٽ.
گهڻين بازارن ۾ مٽي سڪل ميوا جا وڪڻ وڪڻندا آهن، تنهنڪري هر ميوي جي انفرادي ڪوري خريد ڪرڻ جي ضرورت نه آهي. جيڪڏهن توهان هڪ خاص ميوو ڏانهن الرج هوندا آهيو، انهي کي ختم ڪرڻ ۽ ٻئي سان متبادل ڪرڻ ۾ آزاد محسوس ڪيو. توهان شايد هڪ خشڪ خشڪ ميوي سان خشڪ ٿيل ميون جي مجموعي رقم پڻ ڏئي سگهون ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 107 |
| کل فیٹ | 6 |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 40 ميگا |
| سوڊيم | 109 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 2 g |