هڪ کلاز ڪنوار طريقي سان ڳولي رهيا آهيو، پر توهان فرج ۾ ڪنهن به نهر آهي. هن لوئينانا جي طرز کي ڏيارڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو پڙهيل هاڻوڪي، کير، ٿورڙي کنڊ ۽ بيڪڻ ڍڪڻ سان گڏ، ڪنميال ۽ اٽو جي برابر مقدار سان ٺاهيو ويندو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 ٽاسڪون بيڪ يا سسج ٻڦڻ، يا ننڍو استعمال ڪريو
- هڪ پيالو ڪڻڪ کاڌي
- 1 پيالو اٽو
- 1 ٽيچون کنڊ
- 4 چچا چکن جو پائوڊر
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1 وڏو ڳاڙهو
- 1 پيالو کير
- 1/4 پيالو سبزي وارو پنو، ڳاڙهو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- بيڪاني تند 425 فوٽن تي بيڪون drippings استعمال ڪندي، 8 انچ 9 انچ ڪٽيل لوهه لوڻ جي ماهر ، يا ڳڻي 8 انچ چورس ڪنگڻ وارو پاسو. بٽر ملايو جڏهن تندور گرمي ۾ جاء رکو.
- گڏوگڏ سڪل اجزاء کي گڏ ڪرڻ سان گڏ هڪ وڏي ميڻ ڪٽيل ۾ آڻيندي.
- هئڻ، کير، ۽ 1/4 پيڪ کي خشڪ اجزاء جو قصو شامل ڪريو. ٺهڪندڙ ڪاٺ سان گڏ هڪ ٻنيء سان هٽايو، اٽڪل 1 منٽ.
- خاص طور تي گرم ٿانو ۾ بيهاريو؛ جيسين 25 کان 30 منٽن تائين، مٿي تي هلڪو سڪو ساوڪ هڻي. کائڻ جي ڪنڊن ۾ ڪٽي کائڻ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 267 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 124 مگ |
| سوڊيم | 502 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 26 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 8 g |