ڪنوين مريم مري خوني جي غير الکوحل نسخي کان وڌيڪ ناهي. اها حقيقت ئي سادو آهي! جيڪڏهن مريم ريڪارڊ کي پسنديده خوني آهي، ته فقط ويڊيڪ ڇڏيندا آهن ۽ توهان کي ڪنوين مريم آهي. اهو تمام وڏو ساڳيو ذائقو آهي، پر شراب جو ڪو به ناهي!
ڪنوين مريم جي حسن اها آهي ته هرڪو هن ڏينهن جي هن پيئڻ مان لطف اندوز ڪري سگهي ٿو. ناشتو پنهنجي ناشتي دوران توانائي جي پيداوار حاصل ڪري سگهي ٿو، اهو هڪ وڏو برائو پيئي ٺاهيندو آهي ، اهو هڪ غير جانبدار هورنورور علاج آهي ، ۽ اهو هڪ بهترين پيئڻ آهي.
مٽيء مان هڪ ڪنوار ٺاهڻ مچائڻ آسان ٿي نه سگهيو. هڪ دفعو توهان کي ٽماٽو ۽ ليمن جو رس وجهي ٿو، ٻئي اجزاء هتي ذائقي کي رڌل ڪرڻ لاء موجود آهن. توهان ان کي مسڪين طور تي ٺاهيو يا نرميء وانگر ڪري سگهو ٿا ۽ مختلف قسمن ۾ اچي سگھن ٿا ٻين لاء مصالحت شامل ڪري سگهو ٿا.
توهان هن کي خوني قيصر جي غير الڪوحل واري نسلي پٽي جي رس سان پڻ پيئي سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 آون
- ٽماٽو جو رس
- 1/2 آائون
- ليم جو رس
- ڊش
- ونڊورنسائر سوء
- سريلا لوڻ
- مرچ مرچ (تازو ميدان)
- 2 ڊيش
- گرم مرچ ساس (Tabasco يا Cholula)
- گارنش: جريري جي اسٽال
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هاء بال گلاس ۾ آئس ڪعب مٿان مائع اجزاء پيدا ڪريو .
- چڱي طرح سان گڏ.
- موسم جي شامل ڪرڻ لاء مزو ڏيو.
- گارنش کي پيالي جي اسٽال، اچار ڀريل يا مريم کي پنهنجي پسنديده رتبو گارنش.
نوٽ: سياري جي موسم لاء نه ڏني وئي آهي ڇو ته انهن کي ذائقي ۾ شامل ڪيو وڃي. پيئڻ جي شروعات سان شروع ڪريو ، پيئڻ جو پڪو ۽ اهو مزو ڏيو. جيئن ته فٽ ڏسي ڏسان ٿو.
هڪ خوني مريم بيس ميڪ
ان سان گڏ، ته اڪثر مريم هڪ سٺو خوني (يا ڪنوينگ) مريم سان پيار ڪريو، هن طريقي سان استعمال ڪندي هڪ وڏو بيچ مچايو، ان کي فرش ۾ ۽ تنهنجي پسنديده پيئڻ جو صرف هڪڙو ڦٽو آهي!
هڪ سٺو مهربان ٿانون ۾، هي ميڪس هڪ هفتي تائين تازو رهڻ گهرجي. توهان وري ان کي ڪنواريون انداز سان گڏ، ويڊڪا سان گڏ يا ٽيوبل کي هڻڻ گهرجي ، هيسسي يا هئن بنيادي طور تي .
غور ڪرڻ لاء اضافي مصالحن
مٿين پڙهي صرف وڏي ڪنوين ماري مزي لاء بنياد آهي. اضافي طور تي مرچ وڌيڪ اضافو ٿي سگهي ٿو توهان جي ذاتي ذائقي ۽ مريم جهڙي طرح، هرڪو پنهنجي پاڻ کي 'پنهنجو' ڀرپور ورجن مئرين وارو طريقو هوندو.
ڪجھ ڪجھھ توھان چاھيو ٿا توھان چاھيو ٿا:
- گھوڙي
- سڪندر
- آنگر (تازو مچائي يا گرائونڊ)
- ڪينا مرچ
- تماڪ ٿيل لوڻ
- Paprika
- لوڻ جو پاؤر
- نتيم ( ريڊير سيزر جي حيثيت سان )
- توهان جي پسنديده 'سڀني مقصدي آبهوا' ملائي
ٽاما جو رس خريد ڪرڻ لاء طريقا
گهڻا پيئندڙن کي دڪان تي ٽماٽو جو رس خريد ڪرڻ جو انتخاب ڪندو. جڏهن هي ڪنوين مريم (يا انهي خونريزيء واري مامري لاء) ڪم ڪندي، آئون توهان کي ڳولي ته بهترين ٽامما جو رس جو انتخاب ڪري سگهان ٿو.
هتي ڪيترائي سستا ٽيما جو رس موجود آهن ۽ انهن جي گهڻائي انهن جي پناهه کي وڌائڻ لاء غير فطري اجزاء ۽ محافظ آهي. ان جي بدران هڪ نامياتي ٽيما جو رس چونڊيو يا گهٽ ۾ گهٽ، پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان سڀني جو جوس جي اجزاء کي وڌائي سگهو ٿا.
ليبل پڙهڻ پڙهڻ جو طريقو : نموني قدرتي تحفظ رکندڙ ۽ ڪيترا ئي ٽيما جو رس آهي. گهڻو ڪري ٽماٽو جو رس پڻ "سنسڪرت کان" آهي ۽ پاڻي ۽ ٽاميون پيسٽ جي ٺهيل سان گڏ هونديون آهن. اها ڪا شيء خراب ناهي، اهو ٻين کان غير 'غير معمولي' جئين وانگر لال رنگ وانگر آهي جنهن کي توهان ڳولڻ چاهيو ٿا.
جيڪڏهن توهان ان بابت سوچيو ته، ٽماٽو جو رس ڪنوار مريم آهي ۽ صحيح ٽماٽو جو رس چونڊيندو، هڪ بهتر پيئي ٺاهيندو .
جڏهن ته توهان جي ٽيما جو رس جنهن کي توهان جي وکيسي واري قيمت جي قيمت ڏي ٿي ان کي رسائي ڏيو!
جي توھان چاھيو، توھان ھڪ ٽيما جو رس ٺھي سگھي ٿو. V-8 سڀني کان مشهور آهي، پر ٻيا اختيار موجود آهن جيڪي مون ذاتي طور تي وڌيڪ مزا حاصل ڪيا آهن.
گهرن ۾ ڪيترا ٽماٽو جوش وڪرو ڪندا آهن ۽ رزيل ڪرڻ ڏکيو هوندا آهن. توهان جي رس جو تازو طويل ڪرڻ لاء، ان کي ڪنٽرول ۾ وجهي سگھن ٿيون جيڪو مهر پوي ٿو يا ننڍا ڪم خريد ڪري وٺندو آهي. Sacramento Tomato Juice (يعني ڳاڙهو ڳاڙهو) جهڙو پروڊڪٽرز 5-6 آون واه وڪڻڻ وارو آھن، جيڪو ھڪڙي ڪنوين مريم لاء ھڪڙو پورھي آھي، ھڪڙي ٻنھي جي خدمت ڪري ٿي.
Amazon.com کان Sacramento Tomato Juice خريد ڪريو
تازو باغ مان
تازو تازو ٽريڪ هڪ بوتلر ٽماٽو جو جوس ٺاهيو هڪ مٿان هڪ ڪنوار مريم ماري ٺاهيندو. اونهاري مهينن دوران جڏهن توهان جو باغ تمام گهڻو ٽماڪ ڀريو ويندو آهي ، ٿورا آڻيندا آهن ۽ تازي پيئڻ لاء ممڪن ممڪن آهي.
هڪ ٽامما جوڙين جو واسطو نسبتا آسان آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ٽاماسو جي جوسيئر قسم جي هڪ چونڊيندا آهيو.
- ڪيتريون وڏا وڏيون ٽاميون رنگين لاء مناسب آهن.
- گهڻا روما ٽاٽ گهڻو رس نه ڏيندا آهن.
- چري چريئري کي هٿ سان اچ وڃائي چڪا آهن.
چوماسي رس جو ڪجهه طريقو آهي:
- سستن کي هٽائڻ ۽ توهان جي برقي رسائيندڙ کي استعمال ڪرڻ آسان آهي.
- چومن کي چڪر ۾ چيڪ ڪريو ۽ هٿ کڻي کين چالو ڪيو .
- تازي وقت لاء تازو ريما جو رس رکڻ لاء هن جوائن طريقو استعمال ڪريو.
توهان انهن طريقن جي استعمال کان پوء بيج کي وڌائڻ جي ضرورت پئجي سگھي ٿي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 20 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 318 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 5 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |