اهڙي قسم جي بيڳين کي ڀاڳين سان گڏ ڌڪڻ يا مٽيء جي ٻچن سان ڀرپاسي ڏيڻ جي لاء هڪ بهترين پٿر آهي. اهو تمام گهڻي ٿڌائي آهي.
ٿورڙو اضافي ذائقي لاء، ڪٽي لوهه جي ماهر کي ڪجهه بيڪ ڍڪڻ شامل ڪريو، يا ڏڪ موتي، جيڪڏهن توهان وٽ آهي.
هي ڪنوار، کلاسي پوپٽ واري ڪنڊ آهي جيڪو توهان ڏکڻ ۾ ڳولي سگهو ٿا. هتي عام طور تي ڪو کنڊ ڏکڻ ڏند ڪٿا ۾ شامل نه آهي، پر جيڪڏهن توهان مٺي ٿانو پسند ڪريو ٿا ته ڪجھه کنڊ يا ماکيء جو ٿلهو شامل ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو اڇو يا منجهس
- ڪيميائي
- 1/4 پيالو سڀني جو مقصد اٽو
- 2 1/2 چمچ پائي پائوڊر
- 1/2 ڪاس چاچ پچائڻ وارو سوڊ
- 3/4 ڪٿان لوڻ
- 1 1/4 پيٽر پوپٽ
- 1 وڏو ڳاڙهو
- 3 چمڪندڙ چمڪندڙ مزو به وڌيڪ ڳاڙهو ڪيو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اوور جي وچ ۾ 425 ° F تي گرمي ڪريو. 9- 10 انچ انچ اڇلائي لوهار جي ماپ ۾ ننڍڙي ٿڌن جو اٽڪل اٿو ۽ چمڙي کي تارن ۾ رکيو.
- وڏي پيٽ ۾، ڪنڊيال، آو، پائڻ وارو پائوڊر، سوڈا ۽ لوڻ کي ٺهرايو ويندو آهي. تمام سٺو ٺهڪائڻ لاء.
- ٻيء ٿانو ۾، ويڙھي پوپٽ، هيڪا ۽ گڏو گڏ.
- مکھن کي ٺھيل مٽي کي سڪل مرکب سان شامل ڪريو ۽ ٺوڪيو تي اڃان تائين وڌو. سنڀاليو تتل مان گرم ڪٽيل لوڻ جي پين کي هٽايو ۽ ان کي هڪ ميز جي ريڪ تي رکي. ٿلهي واري ٿورڙي ۾ بيهارڻ کي گرم سنوارٽ ۾ رکو.
- تندور کي چمڪيو ڏي موٽيو، تندور جي گرمي پد 375 درجه فوٽ تي گھٽايو، ۽ ڳاڙهو سونا کان وٺي تقريبا 20 کان 24 منٽ تائين.
- ڪڪرن ۾ وجھي ڇڏيو ۽ سوپس، اسٽو، مٽي، سير يا گرين سان گرم ڪرڻ جي خدمت ڪريو. ڪيترائي ماڻهو هڪ گلاس ۾ پنهنجن ڪنارن کي ٽوڙڻ پسند ڪن ٿا ۽ ٿڌو کير سان ڀريندا آهن. ڪنوار جو هڪ وڏو حصو پڻ ڪڪڙ، سور، يا ترڪي سان گڏ وڏين ڪپڙي وارو ٺاهيندو آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 273 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 119 ميگا |
| سوڊيم | 501 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 34 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 9 g |