توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پيالو پڻي ٻريل کنڊ (سرفراز)
- 1/4 پيالو مکڻ (نرم)
- 3 چمڪندڙ ليمن جو رس
- 1/8 ڪٿان لوڻ
- 3/4 پي مار مارميل ڪمي
- 3 چچا چورن جي سيرت
- 5 ٻوڙا سائو کاڌو رنگ
- 1 پونڊي اڇو چاکليٽ
- 1 ٽيچون ننڍو
- اختيارن: سائي سائڊي کاڌي جي رنگ
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. هڪ ڪوڪي شيٽ ڍڪڻ سان ايلومينيم ورق سان گڏ.
2. هڪ وڏي ميزڻ واري ٿانو ۾ ڪڻڪ جي ٻنيء جو 2 پيالو ٺهيل، مکڻ، مارشميل ڪمي، ريم جو رس، لوڻ، سيما ۽ کاڌي رنگين. موازن وچ ۾ وچولي رفتار تي ۽ پڻ شامل ڪيو وڃي.
3. بيٺل پٿرن کي کنڊ ۾ ڪجهه دير سان شامل ڪريو، اڪثر ڪري کاڌا جي ڪنارن کي لڪايو وڃي ٿو. ايتري تائين جو ٺهيل مٺو ناهي. جيڪڏهن مرکب بلڪل تيز آهي، ٿورو وڌيڪ لي جو جوس شامل ڪريو.
جيڪڏهن اها ڏاڍي چپڪي آهي، ٿورو وڌيڪ پڻي کنڊ شامل ڪريو.
4. بالن ۾ ¾ انچ قطر ۾ رول ڪريو، ۽ هڪ ڪوڪي شيٽ تي رکيل آهي ايلومينيم ورق سان.
5. ڊپڻ کان اڳ فرڪٽر ۾ 30 منٽن تائين چپ ڪريو.
6. مائڪرو ويڪرو ۾ ننڍو هجي يا هڪ ڪنڊ بوائلر سان ٿڪڻ سان اڇا اڇا ڪڪرن سان. جيڪڏهن توهان چاکليٽ جا رنگ هوندا آهيو، هن ڀيري کي ڪينڊي جي کاڌ خوراڪ رنگ ۾ لڳن ٿا.
7. ڇڪيل چاکليٽ ۾ ڪڪڙين مراکز کي هڪ طرف وڌايو ۽ بيڪنگ شيٽ ڏانهن واپس آڻيو. سڀني سينٽرن کان پوء موڪليا ويا آهن، شيٽ کي ريفريٽر ڏيڻ کان اڳ ڪنڊر قائم ڪرڻ لاء واپس آڻيندي. جيڪڏهن مهانگي ليمز جي سؤن کي سوراخ ڪرڻ سان لڳل هجي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 208 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 9 ميگا |
| سوڊيم | 19 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 33 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |