هن جلدي ۽ آسان پادريء جي کاڌ خوراڪ بابت خوبصورت شيء اهو آهي ته اهو اميرن ۽ روشني کي چکڻ ۾ ڪاميابي آهي. ڪيئن؟ هن چٽمي کي ڪمي ميڪرپون پنيس جي هڪ ميلاپ ۽ ليمن جي هڪ جهڙي مقدار سان ٺاهي وئي آهي.
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته هن ليمن جو مذڪر پاستا ساس سان گڏ ڪنهن به قسم جي نوڊلز استعمال ڪريو. سٿيل گردن خاص طور تي سٺو هوندا ها. ڪڪڙ، شبنم، يا خوش نصيب پڻ هڪ ذائقو اضافي هوندو.
اهو چٽ کي سوفير مارڪر استعمال ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. يا، توهان ماسارپون جي هڪ نئين ڪنٽرول خريد ڪري سگهو ٿا ۽ هن جي پڙهي وڃڻ لاء اڌ استعمال ڪندي ۽ مٺي مارن ۽ ماکيء کي پکڙڻ لاء باقي استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 ونس پکاپا پکا
- 2 چمڪندڙ تازو لنڊن جو رس
- 1/2 پيالو مڪرارپون
- 1/2 چاچو چرس لوڻ
- 1/4 پيالو ٿلھي ڪٽ ٻنيون (ٻرندڙ، بيٺل، آرگنائي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پنهنجي پادريء کي پچائڻ لاء پذير پاڻي جو برتن آڻيو.
- هڪ ٿانو ٿانو ۾ ليمن جو رس، مڪرارپون ۽ لوڻ گڏجي گڏ.
- جڏهن پادا وارين ڪمن جي هدايتون مطابق پکايا آهن، پادريء جو 1/4 پيالو رکي پاداش کان اڳ پاڻي پکايا.
- گندي پادري هڪ وڏي ٿانون کي ڀرپور وجهي ڇڏيو ۽ ماسڪر ۾ وڌو وڃي جيستائين اهو گهڻو ڪري نوڊلن ۾ ڳاڙهو آهي. جيڪڏهن پسو به تمام سڪل يا گندم کي تمام ٿڌا لڳي ٿو، تنهنڪري سڌريل پاڻي ۾ گهري ٿو ۽ ضرورتن کي چٽائي ڇڏيندو آهي.
- گارنش تازو جڙي، ڪارو مرچ، ۽ سامونڊي لوڻ سان گڏ پادري.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 223 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 299 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 46 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 8 g |