جيڪڏهن توهان تمام گهڻيون سواد واري رسوه کان سواء تمام گهڻو گهاس چاهيندا آهيو، ته هي لسن جو روسٽ ڪڪڙ توهان جي لاء آهي.
ڪڪڙ ليمن ۽ بي پٽن سان ڀريو ويندو آهي ۽ وري اڇا شراب، گلسي ۽ 20 لسن جو دستانو جي مزيدار مزاج ۾ ڇڪايو ويندو آهي. جڏهن ته اهو تمام گھڻو آواز ٿي سگھي ٿو، ڊانس گهڻو ڪري گندي نه آهي. هن جو جلد چمڙي ۾ ڇڪايو ويندو آهي ۽ شراب جي شراب جي چادر لاء نازڪ ذائق پيدا ڪندو آهي.
ان کي گڏوگڏ ان مزيدار آسٽريليا ۽ نيوزي لینڈ جي هڪ پاسي سان گڏ وينجن، سلاد ۽ ڇڪيل ڀاڄيون شامل آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3.7 پائونڊ (1.7 کلو گرام) سڄي ڪڪڙ (اندروني قطار، ڌوٽي ۽ ٻاھر ڪڍو اندر اندر)
- 1 لمون (halved)
- 3 بي پاڙا
- 1 ڍڪيل زيتون جو تيل
- 1/1 آڱريون تازيون تازيون
- گلن (
- پنڌ ڪٽي)
- 1/2 ڪڪڙ جو سمنڊ جي لوڻ
- 13.5 آون (400 ملي)
- ڪڪڙ جو اسٽاڪ
- 3.38 آون (100 ملي گرام) اڇو شراب
- 20 ور وڪڙندڙ (اڻپريل)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙھو 375F تائين (گرمي) گرمي (190C).
- ڪڪڙ ڌوئڻ ۽ سڪا ڌوء. ڪڪڙ جي گلن ۾ ليم جي ٿڪ ۽ بائن جا پنو. پيرن سان گڏ رڌلنگ جي سوراخ سان گڏ ٽائيپ ڪريو.
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، زيتون جو تيل، گل، ۽ لوڻ گڏجي گڏيو. روب جو ٺهيل سڄي ڪڪڙ مٿان.
- وڏي ڪڪين کاڌ خوراڪ ۾ ڪڪڙ کي جاء ڏيو. الڳ ڪريو.
- ڪڪڙ جي اسٽاڪ، اڇو شراب ۽ لوسن جي دڳ کي هڪ وچولي ساٿين ۾ سکي ٿو. ڪڪڙ جي چوڌاري کاڌ خوراڪ جي کاڌ خوراڪ ۾ وڌو ۽ لوڻ ورق سان گڏ ڪڪين کاڌ خوراڪ، پاسي واري ڪنڊن تي سخت ڌوڪ جي چوڌاري ايترو ته ڀڄڻ کان سواء ٻيو ڪو به ڀڄي نٿو سگهي. 1 ڪلاڪ 20 منٽ لاء روزو.
- هن وقت کان پوء، تند کان ڪڪڙ ڪڍو ۽ ورق هٽائي ڇڏيو. تندور ۽ روڙ ۾ ڪڪڙ جي پوئتي جڳهه ٻئي لاء 20 منٽن يا ڪڪڙ کان وٺي ڪارو سنئون آهي.
- تند مان ڪڪڙ ڪڍو ۽ ٿوري طرح ان کي تفوفائي ۾ وجهي. ان کي 15 منٽن لاء آرام رکو.
- سسوسيپ ۾ بيڪنگ کاش مان چشمو چکو ۽ ان کي گرم رکو. توهان چاس ۾ ڪجهه ڪنسن جو دڙڪا وجهي سگهو ٿا يا بس سلوو پوري رکو.
- هن پاسي ڪڪڙ جي چوڪڻ سان ساس جي خدمت ڪريو. هر پليٽ تي ٿلهون چند ٿسن کي جاء ڏيو، پوء مهمان ماسي لوسن کي ڪڪڙ تي ڪڪڙ ڏيئي ڇڏين ها.
باربي رليم پاران ترتيب ڏنل
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1116 |
| کل فیٹ | 61 گر |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 25 g |
| کوليسٽرول | 356 مگ |
| سوڊيم | 530 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 15 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 116 g |