يا هي ذائقانه ماکي سيتس ڪڪڙ کي پيش ڪن ٿا يا مختلف طريقن سان ان جو لطف اندوز ڪريو. چپپيل Tabasco sauce انهن ڪڪڙ کي ڏيو ٿا جيڪي توهان سان پيار ڪندي تماڪ جي خوشبوء سان سينگاريندا آهن، جيتوڻيڪ توهان اهو پسند ڪيو آهي جيڪڏهن توهان اصل تربيسوڪو چٽ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 ڪڪڙ سينو حل
- جوس 1 نارنگي
- جوس 1 ليٽ
- جوس 1 ليبو
- 3 ٽيچون
- ماکي
- 2 چمڪندڙ زيتون جو تيل
- 1/2 ٽيچ چپس جو ٽاسڪوڪو يا 1/4 چاچون باقاعده
- ٽيباڪو ساس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- آسانيء سان پونڊو پلازين جي چادر جي وچ ۾ ڪڪڙين جي سينن سان هٿ يا گوشت گهڙي سان صرف ڪافي ٿنڀن کي سينن ۾ رکڻ لاء.
- باقي اجزاء ٺهرايو ۽ کاڌي اسٽوريج جي دٻاء ۾ داخل ڪريو.
- ڪڪڙ جوڙيو ۽ کوٽ چڱي طرح ڪريو.
- ريفريجيريزر، ڪڏهن ڪڏهن، 2 کان 4 ڪلاڪ لاء.
- اچار ۽ گلن تان هٽايو يا ڪڪڙ کي ٽوڙڻ لاء تقريبا 20 منٽن لاء، هڪ ڀيرو ڦرڻ يا انهي جي ذريعي پکين تائين. جڏهن ڀريل هڪ ڪانٽو سان، رسس صاف هلائي ويندي.
- جيڪڏهن گهربل هجي، اچار بڻيو ۽ اهو چکن گذريل 5 يا 10 منٽ ڪڪڙ کي استعمال ڪرڻ لاء استعمال ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1329 |
| کل فیٹ | 77 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 20 g |
| ناپسنديده چت | 33 g |
| کوليسٽرول | 418 ميگا |
| سوڊيم | 402 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 22 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 132 g |