هن ڪڪڙ لاسگنا جي طريقن ۾ نوڪريون جو ڪشادو ساٽ ڳاڙھو جڳهه وٺندو آهي.
جپان کي ٽماڪن، پکايا ڀريل چکن، ۽ موزرزارلا پنيس سان پرتبڙيل آهي. نه ڪنهن جي نوڊلس يا ڳري ريڪوٽي سان پني کڻي، اهو عام لياگنا کان وڌيڪ روشني آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 هيڪٽ، ٿڪايو پيو وڃي
- 1/4 پيالو کير
- 1 وچولي ٻڍوڙي، ڳاڙهو ۽ ڊيگهه ويڪرائي
- 1/4 پيالو ٺيڪ،
- سڪل ماني
- 2 کان 4 چمڪندڙ سبزي کا تيل، ورهايل
- 1/4 پيالو کاڌو پيالو
- 1 جولو
- لوز ، منجهه
- 2 واه (8 ونس هر) ٿانو پائو
- 1 (16 وائونس) ٽماڪن، تباهه ۽ ڪٽيون ڏيئي سگهن ٿا
- 1 ڍڪيل ڍڪيل غبار سڪا
- 1 چچا چچا کنڊ
- 1 چچا چچا خشڪ آسوانگو
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1 1/2 پيالو ڪڪڙ يا ڪڪڙ پکايا
- 1 پي (4 آون) وڌايو ويو ميوزازيلا پنيس
- 1/4 پيالو گرام پيسمسن پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو 350 ع تائين گرمي (F / 180 سي / گيس 4).
- هڪ ٿانو ۾، هيڪو اڇو ۽ کير سان گڏ. کير ۾ ٺهيل ٻيرڻ واري ٻپن کي ڊپ ڪيو وڃي ۽ پوء ماني جي ٽوٽن ۾ ٺهيل چڱي طرح سان.
- هڪ چمڙي ۾ 2 چمڪندڙ تيل گرمي گرمي مٿان ختم ڪن. بيچين ۾ ڳاڙهو ڳاڙھو سلائسن کي ٻئي پاسي تي ڪڻڪ ڪيو ويندو، ۽ وڌيڪ تيل شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڳاڙهي ڪڍو؛ ڪاغذن جي ٽيلين تي اڏير.
- باقي تيل ۾ پياز ۽ لوز سيٿ ٽماٽو چٽ ڀرڻ، ٽماڪ، ٻرندڙ، کنڊ، آبيانگو ۽ لوڻ شامل ڪريو. 10 منٽن لاء، هيٺئين وچولي گرمي مٿان کائڻ. ڪڪڙ ۾ ٿڪ گرميء کان ختم ڪريو.
- 9-کان -13-پاران-2-انچ-باڪس بيڪنگ ڊش ۾ بيگانوپن جي سلائسن جو بندوبست ڪريو. چاس جو اڌ چڻڻ واري جڳهه تي ايپلوپلن جو ٺهيل آهي. تھرن کي ورجايو رکو، ظاهر ڪيل، منٽ ۾ 25 منٽن تائين. مرززرلا ۽ پيرسسن پنيس سان لڳل ۽ 5 کان 10 منٽن تائين ٿڪڻ لاء پنيس کي ڳڪڻ لاء.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 476 |
| کل فیٹ | 27 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 12 g |
| کوليسٽرول | 126 ميگا |
| سوڊيم | 334 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 27 g |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 34 g |