چين جي نئين سال جي موسم ۾ ننڍڙو نارنج وانگر، ڪوماوٽس هڪ مشهور علاج آهي، ڇو ته اهي ايندڙ سال لاء خوشحالي جي علامت آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونڊ ڪوماوٽس
- 2 پيالو کنڊ
- 1 پيالو پاڻي (آتش)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 1. ڪومڪ جي ٻنهي پڇاڙيء ۾ ٿڪ کي ڪٽڻ لاء چاقو ڪتب آڻيو يا ڪوماوٽ (بارٽل ٿيل) انجيل سان ڪيترن ئي دفن کي چيڪ ڪريو.
- وچولي ساٿين ۾، کنڊ کي وڌائڻ لاء وچولي گرميء تي اتلڻ جو پاڻي وڌايو. 10 کان 15 منٽ تائين گرمي، ڪپڙا ۽ سمير کي گرميء جي رفتار کان وٺي، جڏهن کنڊ ڪڻڪ ڪيو.
- 3. ڦر شامل ڪريو. سممر، واضع، تقريبا 30 منٽن تائين، ڪومڪ ٽيل تائين (گرميء کي مٿي رکڻ لاء يا هيٺوڻو رکڻ لاء ضروري آهي، کل پچائڻ جو وقت تقريبا 45 منٽ هجڻ گهرجي).
- مهربند ڪنڊن ۾ ڪوماوٽ ڪريو ۽ ريفريٽ ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 49 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 0 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |