اهي پني رانديون، ساين مرچ کان ٿورو ئي ننڍا پوشاڪ ، ڪدودوئن ۽ گلاس شراب سان شاندار مزو آهن. پڪ سان پڪ آهي ته شراب مرچيل ڪافي آهي جيڪا مرچ ۽ تيز پني جي ذائق جي خلاف آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيال ڪينال يا تيز پيددار پني، ڀريل
- 1/2 پيٽ مکڻ
- 1 1/2 1 سمورو آهستي آلو
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪڪڙون سڪل سرواڻ
- 1/8 کان 1/4 ڪڪڙ مرچ مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ميز کي استعمال ڪندي مڙني اجزاء کي گڏ ڪرڻ لاء هڪ آلو بال ٺاهيندي. ٿڪ چمڪندڙ نظر ايندو.
- صاف صاف ڪريو، ڀريل ڪم جي مٿاڇري تي ۽ هڪ انچ 15 انچ ڊگهو آهي، جيڪو قطر جي ڊيگهه اٽڪل 1/2 انچ آهي. پلاٽ لفٽ ۾ لاگ ان ڪريو ۽ 1 ڪلاڪ لاء منجمد ڪريو.
- تندور کي 400 کان شروع ڪريو.
- ٿڌي ڀريل آڱر ڍڪڻ ۽ بلڪل پتلي (1/8 انچ موٽي) سکين ۾. هڪ واحد پرت ۾ پنيس ريلون ٺاهيون، اڻ پڙهيل بيڪ شيٽ تي.
- 12-15 منٽن تائين ٿڪيو، تيسين رؤن تي ڪنڊن تي ڳاڙهو ڪرڻ شروع ڪيو. ان کي خدمت ڪرڻ کان پهريان ٿورڙي ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 266 |
| کل فیٹ | 22 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 61 ميگا |
| سوڊيم | 385 ايم ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 7 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 10 گ |