هي اڀرندڙ اڀرندڙ جوش ۽ ميون ٽاڻ جهڙي ليم پائي وانگر آهي، ان جي ميٽرڪ جي ڀڃڪڙي گونگي ۽ مٺيء سان ملندڙن سان. جوڙو ٺاهڻ آسان آهي ۽ ٺهيل تازو مائوو سلائسن سان ٺهرايو ۽ ڪشميري.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- لاء ميٽرڪ ڪيڪرر ڪرسٽ لاء:
- 2 1/2 پيڪٽر ميٽرڪ cracker cookie crumbs
- 2 چمڪندڙ هلڪو سڪو برنگي
- 2 ٽيچون کنڊ
- 5 ٿڪندڙ مکھن مکڻ
- لوڻ جو پنچ
- پوڻ لاء
- 1 کي کير سان ڀيٽيو وڃي ٿو
- 1/2 پيالو مانو رنگ (تازو يا منجهيل)
- 1/2 پيالو منجهيل جوش ميوو لپ (ٿڪائي)
- جوس 1 ليٽ
- 3 هيڪ
- لوڻ جو پنچ
- گارنش: ڪشادو ڪيو
- گارنش: تازو مائو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي سونهن 350 درجا.
- ميڪس ميٽرڪ جي ٻه ٺهيل ڪڪڙ ڀڃي، پتلون مکڻ ۽ لوڻ جو ٺهيل آهي. 9 انچ انچ پائي ۾ مضبوط طور تي ڪنگر جي هيٺان ۽ مٿي واري ڪنارن کي ڪپڙي ڪرڪو سان گڏ ڪريو.
- 10 منٽن تائين پائي شيل تائين، سونا ڪنگڻ تائين.
- هڪ ڦوڪيندڙ يا کاڌي پروسيسر ۾، ميون جوس رس ۽ ميون سان جوش ميوو جي لپ سان ايتري تائين.
- گڏجي هڪڙو ڦر ميوو صاف ڪيو، ماني کير، هڻڻ، ۽ لوڻ جي لوچ.
- پائي شيل ۾ مٽي ميوو ڪڍو ۽ ان کي تند کي واپس آڻيو.
- 15- 20 منٽ کان وڌيڪ وڌيڪ، يا تيستائين پوري ڪرڻ وارو صرف مقرر ڪيو ويندو آهي ۽ پائي جي وچ تي پئجي وڃڻ مهل نه آهي جڏهن پائي پن جگر آهي.
- ڪيترن ئي ڪلاڪن يا رات جو وقت پائي چلي. پوپٽ ڪش ۽ تازو مانو جي سلائيس سان سڪل پائي جي خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 371 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 110 ميگا |
| سوڊيم | 276 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 52 گ |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 8 g |