اهي سادو ڪوڪيز، ميٽرڪ ڀٽيندڙين مان ٺهيل آهن پر ٿڪيل پتلون سان گڏ رکيا آهن، جڏهن ته مون وڌائي رهيو هو. اهي ٺاهڻ لاء بلڪل آسان آهن ۽ توهان جو ڀرپور علاج توهان سان وڃڻ چاهيندا آهن ۽ گهر ۾ مٺو ناهي. اهي ونلا ڀڙڻ يا مانوارو مکڻ سان ڀريل ٿي سگهن ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيٽ مکڻ (نرم)
- 4 پيالو پڻي کنڊ
- 3-4 چمڙن جي روشني
- 1 چچا چادر
- چيچ لوڻ
- 1/2 1/2 پيالو مونڊو مکڻ، جيڪڏھن چاھيو ھا
- 16-20 ميٽرڪ ميٽرڪ
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. وچن ٿانو ۾، مٽي کي 1 پيالو پڻي کنڊ سان مٽي ڏي ۽ ڦوڪيو. سستگي طور تي ڪيميائي سان باقي پاؤڊر ٿيل کنڊ شامل ڪري جيستائين جيستائين ڦوڪيندڙ ۽ مطلوب استحقاق آهي. وينلا ۽ لوڻ ۾ مارو.
2. جيڪڏهن تون مانوارو مکھن استعمال ڪري رهيا آهيو، اهو هاڻي شامل ڪريو. يا ڀينر کي اڌ ۾ ورهايو ۽ اڌ مانوارو مکڻ ۽ اڌ ون وينلا ٺاهيندا.
3. ڇڪيل جو هڪ سينو حصو ڀريل آهي، هڪ ميٽرڪ تي ڀريل، هڪ ٻئي سان گڏ، ۽ آسانيء سان اچ وڃ.
جلدي کائڻ، يا ڪپڙا کائڻ ۽ چند ڪلاڪ اٿي هليو. ميٽرڪ ٽوڪرن کي ايترو سوڌو ٿيندو جيئن اهي نمي کان ٿڪڻ کي جذب ڪن ٿا. آئون ذاتي طور تي پيار ڪريان ٿو، پر جيڪڏهن توهان نه ٿا، انهن کي فوري طور تي کائو.
اسڪامي مٽي ڪوڪيز
خاص ڪي بار
ڪابه چاکليٽ موننٽ مکھن جي ڪڪرن جو ڪو به نه آهي
چاڪليٽ Peanut Butter Bonbons
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 486 |
| کل فیٹ | 21 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 9 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 31 ميگا |
| سوڊيم | 222 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 73 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 5 g |