پئسو ۽ گهر ۾ محدود فضول تي پئسا بچائڻ لاء
بربادي کاڌو پيسو پئسا آهي. بااختيار گرين کي ختم ڪرڻ ۽ ختم ٿيڻ واري ڊيري جي آمريڪن جي مطالعي لاء زندگيء جو هڪ طريقو آهي، جيڪو سڀني غذا جي 25 کان 40٪ جي وچ ۾ آمريڪي گهرين ۾ آڻيا ويا آهن. خوش قسمت، انهي وڏي نمبر تي لهي وڃڻ آسان آهي. اهو توهان جي رسوخ ۾ ڇا ايندي آهي ۽ انهي جي استعمال سان محدود ٿيڻ جو هڪ ميلاپ آهي.
1. توهان جي خواهش جو منصوبو
حقيقي ٿيو. توهان ڪيترين ئي گهر ۾ ڪيتريون ئي کائڻ وارا کائيندا آهيو؟
ميز تي هرڪو ڪيترو کاڌو کائيندو آهي؟ جيئن توهان ڪيترا ئي ڪري سگھن ٿا، تصور ڪريو ته اڳئين باورچیڙي ۾ ڇا آهي ۽ ڪنهن اجزاء جو استعمال جيڪي جلدي استعمال ٿيڻ کان پوء انهي جي استعمال کان پوء.
2. شاپنگ لسٽ ٺاهڻ ۽ پيروي ڪريو
هٿ ۾ توهان جي منصوبي سان، توهان ڇا جي ضرورت پوندي جو هڪ خريداري جي فهرست ٺاهيو. هينئر هڪڙو وقت ۾ وجهي ڇڏيندو ته ٿوري خوراڪ فضائي کي بچائي ڇڏيندو. ٻيهر ٻيهر: هڻڻ نه وسارڻ چاهيندا ته اڳ ئي باورچی خانه ۾ ڇا آهي ۽ ان کي استعمال ڪرڻ جو منصوبو ٺاهيو وڃي.
3. وڌيڪ فرائشي خريداري جي خريد ڪريو
جڏهن توهان گهڻو وقت جي خريداري ڪندا آهيو ته ان کان وڌيڪ آسان آهي. ويچار وڌو ته گھڻو وقت توهان دڪان تي وڃون ٿا، تنهنڪري توهان هر دفعي "اسٽاڪ اپ" جي ضرورت کي گھٽ ۽ گھٽ ڪري سگهو ٿا.
4. تاريخن جي چيڪ ڪريو
ختم ٿيڻ تي ۽ "اسٽاڪ ۾" تاريخون استعمال ڪريو ۽ هڪ ڊگهي شيلف زندگي سان شيون چونڊيو.
5. بلڪي بزنس جو فائدو وٺو
جڏهن بلڪ ۾ خريداري پئسا بچائي سگهندو ته اهو سامان جيڪو توهان اصل ۾ استعمال ڪيو آهي، اهو نه آهي ته اسان هتي جي باري ۾ ڳالهايو آهي.
اسٽور ڳولھيو جيڪي ناواقف شيون جيڪي بلب جستن ۾ اٽو، گراهڪن ۽ مصالحتون پسند ڪن ٿا جيڪي توهان کي توهان جي گهربل گهربل خريد ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون. اهو خاص طور تي مفيد آهي جڏهن نئين رزق تيار ڪرڻ جو هڪ جزو لاء سڏيندو آهي ته توهان کي پڪ ناهي ته توهان ٻيهر استعمال ڪنداسين.
6. اسٽور کاڌو صحيح طور تي
هڪ دفعو توهان جو منصوبو حاصل ڪيو ۽ شيون شيون خريد ڪيو جيڪي توهان ڪجهه آهيو، اصل ۾ کائڻ، صحيح شيون ذخيرو ڪرڻ جو يقين رکجو.
ياد رکو: فرج جو دروازو سڀ کان وڏو حصو آهي، تنهنڪري اهو منٿين جي لاء بهترين ۽ غير ديدي جو مشروبات آهي، جيڪا آساني سان خراب ناهي.
7. فرجج منظم ڪيل رکو
هڪ فرج جو تمام وڏي رڪاوٽ ائر فلائي ۽ اثرائتي تاثير آهي- اڃا به ننڍا کانسواء گهڻو ڪري خريداري جي سفر ڪرڻ جي هڪ ٻيو سبب آهي. هڪ غير منظم ٿيل فرج پڻ توهان کي ڇا آهي ڏسي ڏسڻ ۾ مشڪل ڪري ٿي ۽ ڊليڪٽري جي خريداري ڪرڻ يا خوراڪ کي ناپسند ڪرڻ جي وڌيڪ احتمال آهي.
8. پهرين فرائض ۾، فرسٽ آئوٽ (فيفا)
جيڪڏهن ڪو به ڄاڻي ٿو ته کاڌي جي خرچ تي لڪل رکڻ جي باري ۾، اهو رستوران آهي. پهرين اڳين شين کي استعمال ڪندي سندن مثال جي پيروي ڪريو. هڪ منظم فرج هن کي ممڪن بڻائي ٿو: پهرين کاڌي جي نئين خريداري وجهي جيڪا پهرين کائڻ جي ضرورت آهي.
9. هر شئي مان گهڻو ڪري استعمال ڪريو جيئن ممڪن آهي
اهو اڪثر ڪري پيداوار شين جي شين تي لاڳو ٿئي ٿو. معلوم ٿئي ٿو ته صرف چوٽي وانگر سورن جي سائيجن کي پکا سگهجي ٿو. ليمر پيليل کي ٽوڙي ڇڏيندو آهي. انهن کي مزيدار ٽینڈر ٺاهڻ لاء بروپيلي اسٽوز کي ختم ڪري سگهجي ٿو. سبزي سان گڏ ڀريل هوندا ۽ اسٽاڪ ٺاهڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي .
10. مڪاني طور تي کائڻ
اهو هڪ مقصد مقصد لاء وڌيڪ کاڌو تيار ڪرڻ ۽ بعد ۾ لطف اندوز ڪيو وڃي، اهو هڪ مڪمل پاسو جي پادا کي باقاعده طور تي ٺاهيو ويندو آهي جڏهن توهان جو خاندان صرف 3/4 پونڊ مان کائي ٿو. سوچيو ته توهان مختلف قسمن کان پوء ڦٽو ڪيو آهي ۽ پنهنجي مطابق پکين کي ترتيب ڏيو.
11. نه وڃايو
قطعي کان پوء سيڪنڊن جي جاء تي وڃڻ لاء بهتر رکڻ واري جاء تي خوراڪ کي غذا ڏينداسين.
12. کائڻ کپي
يقيني طور تي، ڪجهه ماڻهو انهن کي نفرت ڪرڻ جو دعوي ڪري ٿو، پر بلڪل چڱي نموني اڇليندا آهن، اڳ ئي کاڌي پائڻ جو ذريعو ذريعو ۽ وقت جي ضايع آهي. نئين طريقن سان شيون حرڪت ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو: مٿي تي ڪجهه پنيس کي ڳري، ان کي مٿي ڪريو ۽ ڪجهه چانورن سان کنيو، ٿڪڻ لاء استعمال ڪن ٿا ڀروسو کي ڀروسو ڀرڻ لاء يا ڪڻڪ جي چانورن جي ڪڻڪ تي ڪجھ ڪڻڪ چانورن تي ان کي ڍڪڻ لاء.
13. تاريخن کي وڪڻڻ جي لاء غلام ناهي
مناسب معياري ۽ محفوظ ٿيل کاڌو خوراڪ جي آخري تاريخ تي سٺي نموني کاڌو کائڻ لاء بهترين طرح ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن شيء سٺا نظر اچن ٿا ۽ سٺو بوء ۽ سٺو مزو آهي، اهي شايد سٺا هوندا. توهان کي کيڏڻ جي تاريخ جي ضرورت نه آهي ته توهان کير جو ڳاڙهو آهي ۽ نه ئي پنيس ٺهيل آهي، انهن شين کي ڌوڙ، پر اڃا تائين نيڪي کائيندا آهن.
14. پنهنجي فريزر جي طاقت کي نقصان ڏيو
سکو ته ڇا توهان منجهيل ڪري سگهو ٿا ۽ کائڻ کان اڳ کاڌي کائڻ کان پهريان پاڻ کي خريد ڪرڻ لاء وڌيڪ وقت حاصل ڪرڻ لاء وڌيڪ وقت حاصل ڪرڻ.
ڏسو ته ميوو ڪيئن منجهيل ۽ سبزيجات کي شروع ڪرڻ لاء ڪيئن فريزي ڪرڻ. اضافي پيزسو يا ٽماٽو چٽ کي برداشت ڪندي مستقبل ۾ هڪ آسان رات جي ماني لاء تيار ڪري ٿو، ۽ ڪاسرولس يا سوپس جي انفرادي حصص کي بهترين ليکن ڪم لنڊن ٺاهڻ.
15. ڪڪڙ تون ڏسين ٿو ويندين
اهو توهان کي بهتر، گهٽ فضول شاپنگ لسٽن کي اڳتي وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو (۽ مٿي کان مٿي 1 تائين).
هميشه هميشه لاء ڪجھه کاڌي جي فضول هجڻ وارو آهي، توهان کي ڪم ڪرڻ ۽ سمجهڻ جي باري ۾ ڄاڻڻ وارو!