هي ڪڪڙ ۽ جهنگلي چانور ميلاپ سست ڪڪڙ ۾ پکايا ويندا آهن. ڪنگون بيڪري ۽ مشرون، خشڪ بوٽن سان گڏ، ذائقي کي ذائق شامل ڪريو.
چاڙهيو ويندو رڌل جڏهن مشغول بڻجي سگھي ٿو، تنهنڪري ان کي چڪاس ڪريو. يا، چانڊ تي هدايت ڪيل چانورن کي تيار ڪريو ۽ پڙهي پاڻيء ۾ ختم ڪريو - هيٺ ڏنل تجاويز ۽ مختلف حالتن کي ڏسو.
هڪڙي پڙهندڙ جو ذڪر ڪيو
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 کان 3 سلائسون بيڪون (ڪٿان) يا 2 چمڙن جو حقيقي بيڪن بٽ
- 1 کان 1/1 پونڊ ڪڪڙ تي مشتمل آهي يا بي گهر ڪڪڙ جي سيني ۾
- 6 کان 8 يونس تي ڪٽيو ويو آهي (اڇلائي)
- 2 چمڙي جا سبزيج، تئين
- 1 (6 آيس) دٻي چاچا بين جي (ڪڪڙ ذائقو) ڊگھو اناج ۽ جهنگلي چانور
- 1 ڪڪڙ سوپ جو ذخيرو (جڑی بوٽي يا صاف سان)
- 1 پيالو پاڻي
- 1 چوترا جڙي جڙي، جهڙوڪ غسل، ٺيرا ۽ درون
اهو ڪيئن ٺاهيو
مکڻ اندر، 3 1/2 کان 5-سست ڪڪڙ کي دٻاء يا ڪڪين جي کاڌو استعمال ڪريو.
وچولي گرمي جي مٿان هڪ وڏي مهارت ۾، ڪرسي جيسين تائين بيڪ کڪ ڪريو؛ ڪاغذن تي ٽيلين کي ختم ڪرڻ.
ڪڪڙ ٽڪر کي چمڙي سان اڇلائي مشروم سان گڏ شامل ڪريو. جيڪڏهن ليبل ۾ ڪافي ڍنڍون نه هونديون ته هڪ ننڍڙو تيل شامل ڪريو. ايتري تائين جوش نوڪري ٽيليندا آهن ۽ ڪڪڙ ڀريل آهي. ڪڪڙ واري ڪڪرن ۾ سوراخ يا ڪڻ
تيار ڪيل بيڪن کي دٻايو ۽ تيار سست ککر جي تري ۾ رکي.
موسمن جي پيٽ کي ڊگهي اناج ۽ جهنگلي چانور ۾ رکايو ۽ چانورن کي سست ڪڪڙ ۾ رکايو.
چانورن جي مٿان ڪڪڙ جي سوراخ يا ڪيب ۽ مشروم کي جاء ڪريو. هن جي ڪڪڙ تي سوپ وڌو ۽ پوء پاڻي وڌايو. مٿي سيريز سيشننگ پيٽ مان سيريزنگ سان ۽ مٿيون جڙي سان گڏ جڙي وڌو. ڪپڙا ۽ 3 کان 4 ڪلاڪ تائين کائڻ، يا ڪڪڙ تائين پکايا ويندا آهن ۽ چانورن جي ٽڻڻ کانسواء ٻيو ڪابه آهي.
تجاويز ۽ تبديلي
- جيئن چانورن الڳ الڳ چانورن کي کاڌا ڏيندا آهن. سست ۾ پرت، بیکن، ڪڪڙ ۽ نوڪريون کائيندا آهن. ڪڪڙ سوپ ۽ هيب ڪتب جي ڪتب آڻيندي. چانورن کي سست ڪيل ڪڪڙ کان اڳ ۾ شامل ڪيو وڃي يا ڪڪڙ ۽ مشروم جي خدمت سان ٿڪيل پکايا چانورن جي ملازمت سان گڏ.
- 1/4 پيالي جي ڪٽيل سائي پياز يا سوپ مرکب تي منٽيل پياز شامل ڪريو.
- سائٽ 1/2 پيالو ٿلهي پٿر جي ٻرندڙ مشن ۽ ڪڪڙ سان گڏ.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
ڳاڙھو ڪمن سان گڏ ڪڪڙ چکن جي چادر
Andouille Sausage سان ڪورس ڪڪڙ ۽ چانهه ڪيسي
کاٽي جي زچين، ڪڪڙ، ۽ چانس سياسروول
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 409 |
| کل فیٹ | 24 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 10 گ |
| کوليسٽرول | 98 ايم ڪيو ايم |
| سوڊيم | 646 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 15 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 33 g |