ميپل شوگر پائي جو طريقو

هي ڪينيڊا جو نقشو کنڊ پائي جو ڪيڪيڪ جي سڀ کان مشهور ڊيسٽس آهي. شديد ميپل پي کي حيرت انگيز شين سان آهي ۽ توهان جي ذاتي ذوق جي مطابق ترتيب ڏئي سگهجي ٿو. اهو ڪشميري ۽ آئس کریم ٻنهي سان شاندار عجيب انداز سان ڀريل آهي. نتيجو هڪ مٺي-ماني جي علاج آهي جيڪا پارٽي جي لاء وڏي چونڊ آهي!

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. اڳوڻي 375F تي تندور. پيسٽري آو هڪ معياري پائي يا ٽار پين ۾ وجهي ڇڏيو ۽ 15 منٽن تائين پڪ ڪريو. ان کي تند مان ڪڍيو ۽ ان کي مڪمل طور تي پوري ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
  2. ھلندي ويس هڪ پيالو ميڪل يا هلڪو ڳاڙهو ۽ 1/4 پيالو سڀني مقصدي آٽو جي ٺهيل آهي جيستائين ٺهيل آهي. کنڊ-اٽو جو مرکب جلي واري اجزاء لاء تيار آهي جڏهن ته اهو آسان آهي، صرف چند، ننڍي کنڊ سان ڍڪڻ سان.
  3. هڪ ڀيرو اٽو جو کنڊ ٺهيل هوندو آهي، ميپل شربت ۽ ڳري ذمي شامل ڪريو. ايستائين جو ٺهڪندڙ گڏوگڏ هڪ جيترو بلڪل آسان آهي. پوڻ وارو پاڻي ڏيندڙ مستقليت وارو ٿيندو. جڏهن ميڪل ڪڪيل ڀرڻ مناسب آهي، ان کي اڳ ۾ پڪل پيسٽري شيل ۾ داخل ڪريو. 350 منٽ ۾ 40 منٽن تائين پائي بڪ ڪريو (325F گندي ڌاتو پنڊ لاء).
  1. نقشي تي کنڊ جي پوريون ڪرڻ کان پهرين مڪمل طور تي ان کي ڪيميائي ۽ آئس ڪيڪائي سان گڏ خدمت ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 129
کل فیٹ 5 g
ڏوريل ڀاڙي 3
ناپسنديده چت 1 g
کوليسٽرول 14 ميگا
سوڊيم 40 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 21 g
غذا فائبر 0
پروٽين 1 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)