اسٽيڪ لاء آسان ڳاڙھو ڳاڙھي مارينڊ

ڳاڙهو شراب ۽ اسٽاک هڪ ڀرپور ميلاپ آهن. اهو سرخ شراب جو اچار هڪ گهٽ-پريزيل طريقو آهي، جيڪو صرف چند منٽن ۾ گڏجي گڏ ٿيڻ آسان آهي. اهو استعمال ڪرڻ جو هڪ مڪمل طريقو آهي جيڪو آخري سا سور واري شراب جو سڀاڻي سٺو نه ٿيندو.

اهو اچار پاڻ ۾ تمام بنيادي آهي، خاص طور تي ٿورو مرچ، پیاز ۽ لہسن جو استعمال لاء. روزا رياضت سان بلڪل ڳاڙهي شراب سان راند ڪندو آهي، جيڪو ٿوري ٻرندڙ ذائقي کي اسٽاک ڏئي ٿو، جڏهن ته گوشت جي پوري ذائق کي چمڪڻ جي اجازت ڏني وئي آهي.

گهٽ ۾ گهٽ ڪلاڪن جي اسٽاک کي مارڻ جي ضرورت پوندي، تنهنڪري هي صبح جو هڪ پروجيڪٽ آهي. توهان کي روزانو ختم ڪرڻ ۽ توهان جي اسٽري ڏانهن اڳتي وڌي سگهندا. اهو گهربل کاڌي لاء هڪ خوبصورت شروعات آهي، جيڪو مٺي آلو يا گريل ٿيندڙ ڀاڄين سان ڏاڍو چڱو ٿيندو.

جيڪڏهن توهان هڪ سٺو گرديز اسٽار سان پيار ڪرڻ کان پهريان ، ڪجهه شروع ڪرڻ کان اڳ چند گرنگ کنسٽين تي برش ڪرڻ جي پڪ ڪريو. ياد رهي ته گلن کي تمام تيز گرم هجڻ گهرجي، گندگي سان تيل هوندي، ۽ ان کي هر طرف وچ ۾ يا ڪجهه مفاصلي تائين پهچڻ لاء صرف چند منٽ هوندي.

وڌيڪ ڳاڙھو وارين مارينڊيز

هتي هڪ شاندار سرخ شراب جي اچار ٺاهڻ لاء ڪيترائي طريقا آهن. ھڪڙي ھڪڙي قسم جي ھڪڙي قسم جي گوشت سان (ٻيو ڪجھ) گوشت نه. جيڪڏهن توهان شراب سان گڏ پچائيندا رهندا آهيو، انهن رزقن کي ڳولڻ جي پڪ ڪريو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ گلاس کٽيل ۾ سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو ۽ ميز کي وڏي پلاٽ جي زپ بيگ ۾ وجهي.
  2. ٻه يا ٽي 6-8-آائون اسٽاڪ شامل ڪريو ۽ بيڪ مهر ڪريو.
  3. ريفريجريجريٽ 4-6 ڪلاڪن تائين، اچار کي وڌائڻ لاء ڪيترائي ڀيرا ڦيرايو.
  4. آپ کی ترجیحات کے مطابق اسٹیک تیار کریں اور باقی اچار پچ.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 635
کل فیٹ 56 g
ڏوريل ڀاڙي 8 g
ناپسنديده چت 41 ج
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 13 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 19 g
غذا فائبر 2 g
پروٽين 3
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)