ميڊيڪل قائداعظم آهي، تنهن کي آء پنهنجي "ڳجهي هٿيار" سڏيندو آهيان جڏهن شاندار نموني ڊيسٽس ٺاهڻ. شهزادي هڪ گهٽ ڄاتل ميوا ميوا آهن، جيڪي ڪيترن ئي "جهنگلي" خاصيتن کي برقرار رکيا آهن. اهي تمام مشڪل آهن (۽، اهو خام خشڪ ٿيڻ ضروري آهي) جڏهن خام کائي، تنهنڪري انهن کي لطف اندوز ٿيڻ گهرجي. جڏهن خام، اهي هڪ ڳوڙها ساڳئي نموني وانگر آهن، جن سان ڳاڙهو-چمڪندڙ جلد ۽ اڇا گوشت آهن، پر جڏهن پکا، انهن جو گوشت هڪ ڳاڙهو رنگ ڦري ٿو ۽ انهن کي مٺي، چمڪندڙ، خوشبو ذائق آهي.
مٺائي شهزادي ايترو سٺو آهي، آئون سمجهان ٿو ته آئون پاڻ کي هن کي کائڻ کان روڪي ڇڏين! اهو آئس کریم جي چوٽي تي يا ڪيڪ سلائيس تي ڌريل چڱو لطف اندوز ٿيو. اهو سونگ لاء يا سوراخ لاء گرانولا تي پڻ سٺو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 وچولي ڪائنات (اٽڪل 1 پگهار)
- 2 پيالو پاڻي
- 1-1 / 4 کپ کنڊ (گردن وارو)
- 5 سڄي ڄمڻ
- 1 لکبو ليم جو رس
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. انهن شهرن کي پيلايو ۽ انهن کي چوٿين ۾ ڪٽي. ڪورس کي هٽايو ۽ ڪنڊن جي حصن کي ننڍن ڪعب يا پتلي سلائسن ۾ ڪٽيو. جيڪڏهن توهان انهن کي صاف کائيندا آهيو، منهنجو خيال آهي ته ڪعبي سٺا آهن، پر جيڪڏهن توهان پيسٽري ۾ ان کي استعمال ڪري رهيا آهيو، پتلي سلائيس بهتر ڪم ڪن ٿا.
2. پاڻي ۽ کنڊ جي جاء تي وچولي ساوڪ ۾ وچولي گرمي ۽ وچ واري جاء تي لڳايو وڃي، ۽ ايتري تائين جو ڪنڊ ڪڙڪي وڃي ٿي. شهزادي، سڄو گوڏن ۽ ليمن جو رس شامل ڪريو ۽ گرميء کي گهٽ وڌائين.
3. سمير جي شهرن کي پنهنجي کنڊ جي شرب ۾ 1.5-2 ڪلاڪن تائين گهٽ گرمي تي مٿي ڪرڻ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن پڪ سان پڪ سان پڪ ٿي ته اهي ساڳيون سائپر ۾ ڪتب آڻيندا آهن. ڪائنات جي پڄاڻن جي عمل دوران، هڪ روشني رنگا رنگ ڦيرايو ويندو آهي ۽ کنڊ جو پاڻي موٽ، سرروائي مائع کان گهٽ ٿيندو. وقتي طور تي هڪ قزئين سلائس کي جانچيو ته اهي مڪمل طور تي ڏسي سگهن ٿا: انهن کي شيشي هجڻ گهرجي ۽ تقريبن هڪ شيطاني ڪوري جي تعمير آهي. ڊاڪٽرن کي سندن ڪنڊن کي محنت ڪندو، تنهنڪري آخر جي ويجهو ويجهي ڏسندي. جيڪڏهن اهي مڪمل نظر نه ايندا آهن ۽ شربت ڏاڍي موڙي لڳندي آهي، ان کان وڌيڪ پاڻي گهٽائڻ لاء اضافي پاڻي وڌايو.
4- هڪ دفعو جيڪي شهزادي پکا هوندا آهن، انهن کي گرميء کان ٻاھر ڪڍڻ ۽ انهن کي ٿڌي ڏيو. سڀ کان اڳي کائڻ کان ٻاھر ڪڍي وٺو. آئون هنن کي صفا کائڻ پسند ڪندو آهيان، ۽ اهي آئس کریم جي چوٽي تي تمام وڏو آهن، يا پائي يا ٿوري ڀريل.
5. پنڊيل قابليت انهن جي شربت ۾ هڪ هفتي تائين پهچڻ ۾ ٿڪيل ڪنٽرول ۾ شامل ڪن ٿا.
ايپل کینڊي کاڌي جي ڏسڻ لاء هتي ڪلڪ ڪريو!
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 346 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 11 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 90 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 0 |