اڳين کائڻ ڏيو

جڏهن توهان کائڻ وانگر محسوس ڪيو، پنهنجي توانائي جو فائدو وٺو ۽ چند طعام گڏ ڪريو جيڪو توهان جي گهرن جي ڏينهن لاء کاڌو کائيندو. اهي اڳتي وڌڻ وارا خواهش، مزيدار ۽ غير جانبدار آهن.

پڪ ڪريو ته توهان کاڌو ٿڌو توهان کي تمام جلدي ذخيرو ڪرڻ وارا آهيو. توهان برف برف کي غسل استعمال ڪري يا بيڪيد برتن کي استعمال ڪري سگهو ٿا. پوء کاڌو ڪپڙا يا لڱوڙي چڱي طرح ۽ کاڌو ليبل ڪرڻ جي پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان کي پنهنجي خزاني واري ٽڪري ۾ ڇا مليو آهي.

غذا ۾ فرش کي دڪان ڪريو يا ڊگهي اسٽوريج لاء فريج ڪريو؛ پوء توهان سڀني کي ڪرڻو آهي ته اها گرمي آهي. ڪهڙي عيش.

گهڻا پذير، سوڊ، ۽ اچار ميونٽ هن قسم جي پکڙڻ لاء تمام سٺو وٺندا آهن. بس پڪ سان پڪ ٿئي ٿو ته توهان جو گوشت استعمال ڪيو ويندو آهي يا مڪمل طور تي پڪي پکايا ويندا آهن يا سڀ ڪجهه نه پکايا ويندا آهن. جزوي طور تي کاڌي پائڻ کان پوء انهن کي ريفريج ڪرڻ صرف ڏکيائي لاء پڇڻ آهي. هڪ طريقي سان ٺهڪندڙ ٺاهڻ جيڪي توهان کي ٺاهڻ نه ڏين ٿا، اهي صرف ٺاهڻ لاء آخري وقت تائين گڏ ڪرڻ، صرف ان کي گڏ ڪرڻ، پوء ٿورڙي لڌي. بيڪنگ جو وقت ٿورو ٿيندو، جڏهن کاڌي بلڪل صحيح آهي. شڪل 1/3 وڌيڪ وقت، پر آخري منٽن ۾ احتياط سان ڏسو!

توهان انفرادي طور تي خدمت ڪندڙ ڪنٽينز ۾ پيڪنگنگ سيسورسس يا سوپس بابت پڻ سوچڻ چاهيو ٿا ته پوء توهان جو مصروف ڪٽنب هڪ صحتمند خوراڪ ٻاهر ڪڍو ۽ منٽن ۾ کائي، جڏهن به اهي مزاج ۾ آهن. ڊي.

اڳين کائڻ ڏيو