6 گھٽ شوق-شوگر تازو ميون ڄام ڄام رانديون

گھٽ ۾ شوگر شامل ڪئي وئي ۽ ڪو به ڪين ڪي پنهنجو جم ٺاهيندا آهن توهان جي لاء آسان ۽ سٺو

اهي تازو ميوا جام پنهنجن صرف چنچل ذائقي کي برقرار رکندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي موت جي پوک نه هونديون آهن، انهن جي قدرتي ذائقي کي ڦٽو ڪندا آهن. عام طور تي کنڊ جو هڪ جام قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، پر گهٽ-شامل-کنڊ جي رستن ۾، جهڙوڪ هنن، گهٽ کنڊ جي لاء پيتن جو استعمال يا ڪو کنڊ جي ترڪيبون چال جو آهي. انهن رزقن جو حسن اهو آهي ته انهن کي پاڻي غسل ۾ پروسيسنگ جي ضرورت نه آهي جيستائين توهان هڪ سال لاء 55 کان 70 درجا ڪمري جي گرمي تي جام کي ذخيرو نٿا ڪن. جيڪڏهن توهان هن رستي کي وڃون ٿا، جئين ڪمپني جي بال کي ڪٽڻ کان هن قدم قدم واري گائيڊ کي يقيني بڻائڻ جي پڪ ڪريو.

ٻي صورت ۾، اهي جام کي ٽن هفتن تائين فريڪي ڇڏيندا آهن ۽ هڪ سال لاء منجهيل هونديون. اهي بهترين خوراڪ تحفا ٺاهڻ، خاص طور تي جڏهن موسمي ميوو استعمال ڪندي، ۽ ڪوڪيز ۽ ٻين پيشڪش لاء ڊيلنگون. هتي جام بابت وڌيڪ پڙهو.