بيف ٽيللوين لونسن سان اڀيل آهي، تازو آيسينگو، بيزيل ۽ بيک سٽيون سان گڏ، پوء تڪميل ڏانهن ڇڪايو ويندو آهي. هي ڪٽي تمام ٽرندڙ آهي. اضافي ڪانگريس توهان جي سيڙپڪاري کي برباد ڪندو، تنهنڪري وچولي سفارش ڪئي وئي آهي يا ضرور وچولي کان وڌيڪ. ٽيلينڊلوين جي عام طور تي عام طور تي سنوارڻ اچي ٿو. مائن نه هو، تنهنڪري ان جي ڀرسان هڪ اضافي فلپ هئي. مون ان کي ختم ڪرڻ نه ڏنو. توهان جو انتخاب آهي. توهان روزانو اڳ ۾ روه تيار ڪري سگهو ٿا، لفافي، ۽ رات جو ٿڪايو وڃي ٿو. برباد ڪرڻ کان پھريائين روم جي ڪمري جي حرارت ڏانھن آڻيو. مرحلن جي مڪمل بصري لاء، فوٽوز سان ڏسو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 گوشت
- ٽيليللوين روٽ (اٽڪل 4 پائونڊ، ڪمري جي حرارت تي)
- 1 ٽيچ
- ونڊورنسائر سوء
- 1 وڏو ڪلو
- لوز (ٿلهي ٻڪرين ۾ ڪٽي)
- لوڻ جو مزو (ڪشمي)
- ڪارو مرچ کي ذائقو ڪرڻ
- 4 سپاهي
- اورينگو
- 10
- پنن جي پنن
- 6 کان 7 سٽون
- بيز (اڌ ۾ ڪٽي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
ٿلهي تارن 450 درجا ف.م تي ھڪڙي رڻ واري ڇنڊ واري لائين (ريز کي رکڻ لاء ڪافي وڏي) ھڪڙي جڳھ ۾ ھڪڙي ريڪ واري جاء تي.
واشيرسيرائر ساء سان گڏ گوشت جي گوشت ٽيللوين روب. هڪ چوري چاقو سان، ڪڪڙ جي چوٽي جي چوٽي ۾ ۽ لوسن سلائي داخل ڪري. ڪشير لوڻ سان ملندڙ ۽ ڪارو مرچ ڪارو مرچ. ان جي مٿان ڇڪيو وڃي پوء لونسن جي پاسي کان هيٺ آهي ۽ لوڻ ۽ مرچ سان ڍڪڻ.
جڳھ جي مٿي تي اجنبي جو سڄو ڳاڙھو رکو، پوء بيسلن جي پنن کي ڪپڙا ڪرڻ جو بندوبست ڪريو.
اسپيڪر جي ٽوڙ جو 5 کان 6 ٽڪر ٽڪر واري جاء تي ۽ ٽيليللوڻ واري مٿاڇري تي مٿاهين جاء تي. بیکن بونس جي چوٽي مٿان اڌ سٽون سوراخ ڪريو، ٿوري گهڻي چڙهڻ. هر شي کي جڳهه تي رکڻ لاء بيهڻ جو حرف. (هن مهل کي ٻوٽي پٽي ٿي ويندو آهي ۽ ٿلهي رات جي مٿان اچي ويندو آهي. ٻوٽي جي ڄمائڻ کان پهرين مڪمل طور تي ڪمري جي حرارت تي آڻيندي.)
تيار ٿيل پنو تيار تيار پين ۾. 10 منٽن لاء وٺو. 350 فوٽن کي گھٽ گرميء جي گرمي، ۽ هڪ فوري پڙهي وينديرٽرومرٽ تي روسٽ رجسٽر 125 فوٽ جي وچ ۾، 25 کان 30 منٽن تائين گھٽ وڌندي. تند مان ڪڍو، ورق سان خيمو، ۽ 10 منٽن لاء آرام ڪرڻ ڏيو. ڪلپ ڪريو ۽ سوراخ ڪريو. سلائس ۽ خدمت.
بييڪن هائبر ٽيللوين ٻوٽي کي گرم يا ڪمري جي حرارت تي پهچايو ويندو آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 423 |
| کل فیٹ | 20 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 164 mg |
| سوڊيم | 189 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 5 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 54 g |