هي ڪيفري طريقي هڪ سادي ڪنڊيال ڪوٺي استعمال ڪندو آهي. مڇيء جي ڪري تڪميل سان ڀريل آهي ۽ اختيارن واري چال پوپٽ سان گڏ رهيو.
روئي مڇي ھڪڙو 200 ° F تندور ۾ گرم رکندو آھي، ۽ ھشمي پوپٽ ڀريل آھن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- ڪئففش فليٽ لاء:
- 3 کان 4 ڪيليف فلپس (اٽڪل 1 کان 1/4 پائونڊ)
- 3/4 کپ ڪنٽين
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪڪڙچو ڪارو مرچ
- ڳاڙھو تيل لاء مڻ جو تيل
- ھشڪ پوپئن لاء:
- 1 پيالو
- پاڻ ۾ ملندڙ جلدي ملائي
- 1/2 پيالو خود بخاري اڀرندڙ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1 چچا چچا کنڊ
- 1 وڏو ڳاڙهو (ٿوري پٽي)
- 1 پيالو تارو (تقريبن)
- 1 2 2 چمڪندڙ سبز جوب (عمدو کٽ)
- 1 ڊش ڪارو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- رند ٿيل گرمي کي 200 درجا سينٽ فيٽ ڪريو. ھڪڙي ريڪارڊ ٿيل بيڪ شيٽ ۾ ھڪڙي ريڪ ٺاھيو.
- هر ڏاهپلي فلٽ کي اڌ جي اڌ ۾ ڪٽيو.
- گڏيل منڊي، لوڻ ۽ مرچ کي هڪ ڪنڊ ڊڪ ۾ ٺاهيو.
- Cornmeal ۾ مڇي جي فلورن کي ڇڪيو، ڪڪڙ ٺاهڻ لاء پٽيل کي ڇڪيندا آهن.
- گہری گرم تيل ۾ تقريبا 370 ° تي فلورا اڇلائي ڪريو. 5 کان 10 منٽن کائڻ، يا ڪوريرا ۽ ڳاڙهي تائين.
- بيڪنگ پين ۾ ريڪ کي هٽايو ۽ اڳوڻي اوون ۾ رکي گرم رکڻ لاء جڏهن توهان باقي ڪيففش ۽ هول پوپلين کي وڌائين ٿا.
- خدمت سان گڏوگڏ، چيچپ ۽ هول پوپٽ.
گھوڙن جي پوپن
- هڪ آلو جي ٿانو ۾، خود خود اٿڻ واري اٽو سان گڏ 1 ماني ڪپ مان وڌندي مٽي سان گڏوگڏ، لوڻ جي 1/2 ٿلهو، ۽ کنڊ. ڪڪڙ هڻڻ ۽ ڪافي مکتر شامل ڪريو ٿلهي بٽر ٺاهڻ لاء. مون اٽڪل 3/4 پيالو سان شروع ڪيو. بيٽرن کي به دير سان چمچ مان آسانيء سان ڦوٽيو وڃي.
- سائي پياز ۽ تازي زمين کي ڪارو مرچ بياري ڏيڻ لاء.
- ڦوٽو گرم ڦوٽو ۾ (مٿي ڏسو) ۽ تقريبا 2 کان 3 منٽن تائين، گهڻو ڪري، يا ڳاڙهو ڳاڙهڻ تائين.
- ڪاغذن جي ٽيلين تي نمايان ۽ ڪيفف سان گرم رکو ٿا، جڏهن توهان باقي باقي پوشاڪ پٽي کي فوري ختم ڪيو.
خدمت ڪندڙ مشورا
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 585 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 318 مگ |
| سوڊيم | 639 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 63 g |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 48 ج |