هي ذرا مٽي يا مڇيء لاء منهنجو پسنديده طارق ساس ميلاپ آهي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪوڙيون نه آهن، ڪٽو ساڌي جي چنار استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو ميزيوز
- 1 1/2 چمڙي چنبو (ڳاڙھو، عمدي ڪٽي يا ڪنارن)
- 1 ٽيچ
- ليم جو رس
- 1 چچا چچا ڪاس (ڪٽ)
- 2 چٿرون ڌڪڻ (گندو يا سٺو پيالو ڏاجر)
- 1 پنچال لوڻ
- 1 ٿڪ مرچ مرچ (تازي زمين)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو ۽ چڱي گڏ ڪريو.
- هڪ ڪنٽرول، ڪپڙي، ۽ ريفريٽ ۾ وقت گذارڻ جي وقت تائين.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 153 |
| کل فیٹ | 17 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 9 ميگا |
| سوڊيم | 259 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |