سوتيليل کي ڏسو، هڪ ذائقانه، ڪرنالاجي ايرا پيئڻ وارين
ايپل سيرا ويرگر
خشڪ سيپل سيڊ سرگر (ACV) هڪ پل آهي. آبهوا، غير جانبدار پريشاني، خير جي گرافي جي ڪري آهي، جيڪا هر جسم جي تڪليف کان گهٽ تڪليف ۽ ٿورڙي طبي پروفيسر آهي، انهي مان يقين آهي ته اها صحت جي فائدي هوندي آهي. مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته ACV ۾ ايڪيتڊ آئيڊس (۽ تمام سور انگور، اصل ۾) شايد سوزش جي بيماري وانگر جئين الاساطير ڪائونسل ۾ مدد ڪري سگھن.
اهو پڻ وزن گھٽائڻ جي ڪوششن کي پورو ڪرڻ ڏيکاري ٿي ۽ جڏهن کاڌي کان اڳ استعمال ڪئي وئي ته اسٽوڊ غذائ جي مڪمل جذب کي روڪي ٿو، جنهن کي نه صرف کولوري جذب گھٽائي ٿي، پر چڪ ۾ خون جي شڪري ۽ انسولين جي سطح کي به برقرار رکڻ ۾ پڻ مدد ملندي.
اي سي وي تمام مقبول آهي جيڪا پڻ فيصلائتي، صحت تي ڌيان وارو سهولتون ان جي ساراهه سان ڳنڍي رهيا آهن. ڪيترن ئي ٻين جي وچ ۾ هليري ڊف ۽ گببي ڊگلس جي انفلوڪرنس، اعلان ڪيو ته صبح جو پهرين شيشي جي هڪ شيٽ سندن روزاني خود خيال جي رستن جو هڪ اهم حصو آهي.
پر سچ چيو وڃي ٿو، سڌا اي سي وي جو ذائقو (بو جو ذڪر نه ڪرڻ) صرف دستياب ناهي، اهو ئي رات جو بنايو آهي. ڪهڙو ماڻهو آهي ڏيڍ ڪيترا ماڻهو ڏيڍ ڏي. توهان جي نڪ کي دٻايو، ان کي تڪڙو وڌايو، ۽ پوء اهو ڪجهه شيء سان چيس. يا ائين ئي منطق ٿئي ٿو.
مسئلو اهو آهي ته، ACV انتهائي تيزاب آهي، ۽ ان کي اڻ وڻندڙ پيئڻ سان توهان جي دانت ايناميل تي تباهي ۽ ٽائيسو توهان جي فراموش کي گهٽائي ڇڏيندو آهي.
ڇو ته گهڻو ڪري صحت پروفيسر جي بدران سفارش ڪري ٿو ته توهان هڪ چمچ يا ٻه پاڻي يا ٻي مشروبات شامل ڪريو. اهو طريقو اي ايم وي واه وڌيڪ محفوظ ڪري ٿو، پر اهو اڃان وڌيڪ مزيدار آهي.
خوش قسمت، توهان جي ايم وي وي عادت خوشگوار، پڻ خوشحالي ٿي سگهي ٿو، جيڪڏهن توهان اسان جي نوآبادياتي رانديگر جي حڪمت تي نظر اچن ٿا.
سؤ سال اڳ، انهن کي پڻ ريفريجنگ هائوس ٽينڪ طور تي خام ACV پيئي رهيا هئا، صرف اهي سوٽيچيل بڻجي رهيا هئا.
سوتريل ڇا آهي؟
سوتيل خيل ھڪڙو مشروبات جنھن کي چار مکيه اجزاء جي لحاظ کان منسوب آھي: سرگر، انگور، پاڻي ۽ ھڪڙو قسم جو ھڪڙو عام طور تي ميڪل سرسب، سورگم، گل، يا ماکي. اهو گهٽ ۾ گهٽ 1600 سني تي واپس اچي ٿو ۽ جڳن لاء محنت مزدور مزدورن ۽ ٻين متحدو آمريڪن کي ٻيهر ڏيڻ جي خدمت ڪئي، جيڪو ضايع الیکٹروليز کي هائيڊريٽ ۽ بدلڻ جي لاء لازمي طريقي جي ضرورت آهي - جهڙوڪ سڀ طبيعي، پراڻو فيچرنگ راندين پيئي.
سوٽيچيل جو مزو ڇا ٿيو؟
توهان ليبيل جو ساڳيو سوچي سمجهي سگهو ٿا پر ليميم جي بدران، پر ليمن جي بدران، جيڪي شروعاتي آمريڪن لاء آسانيء سان دستياب نه هئا، سرگر جي انتخاب جو هڪ امڙ آهي. ليما وانگر گهڻو ڪري، سوچي خيل خوشيء سان سوء ۽ وڌيڪ يا مٺو آهي، انهي تي منحصر آهي ته ان تي ڪيترو کنڊ وڌايو وڃي.
گهر تي سوتيل بڻائڻ
توهان هڪ وقت ۾ هڪ گلاس سوچي سگهو ٿا، وڏي شڪل ۾، ماڻهو جي خدمت ڪرڻ لاء، يا آسان طور تي. جنهنڪري ڪجهه سببن لاء ترجيح جو طريقو آهي: اهو فرج ۾ گهٽ جڳهه وٺندو آهي، ۽ اهو تازو رهي ٿو.
مان پڻ پنهنجي تازي چونم جي رس سان ۽ وڌيڪ غذائي اجزاء لاء زز پڻ کائڻ چاهيان ٿو، جنهن ۾ ويتامين سي شامل آهن.
ڇو ته آئون زينت جو استعمال ڪريان ٿو، مون کي هميشه ممڪن آهي ته، ممڪن آهي ته ممڪن طور تي ڪيتري ممڪن طور تي بيماري ڪيميائي ڪيميائي کان بچڻ لاء نامياتي ليم. ليم جي قدرتي مٺي پڻ مون کي ڏيان ٿو ته منهنجي کنڊ ۾ وڌو ته شين جي مقدار کي گھٽ وڌائي. شهزادي طور تي، مون ان موقعي تي حاصل ڪيو آهي، جتي مون کي ڪنهن به مٺير شامل نه آهي، پر جيڪڏهن توهان ACV جي راند تي نوان آهيو، مان هڪ چمچ سان شروع ڪرڻ ۽ توهان جي ذوق کي ترتيب ڏيڻ جي صلاح ڪريان ٿو.
جيئن توهان جي مٺي جي لاء، منهنجي وڃڻ واري طريقي خام ماکي لاء سڏيندو آهي، جيڪا پنهنجي صحيح حقن ۾ ڪافي خوبيون آهن. توهان شايد روايتي ماکي، حقيقي ميپل سرپ يا گالس پڻ استعمال ڪري سگهون ٿا. مون کي اڃا تائين طاقتور ايڪسڪسڊينٽ جي اضافي ڊاس لاء ٽارت چريس جوس تعلقو کي متبادل ڏيڻ لاء پڻ ڄاڻايو ويو آهي.
آخرڪار، توهان جي ACV کي خام ۽ نامياتي هجڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته انهي جو مطلب آهي ته ان ۾ معدنيات ۽ ٻين فائدي واري نموني جو تمام گهڻي مقدار شامل آهي.
توهان اهو خام خاني کي قابل ڪري سگهنداسين ڇو ته اها بوتل ۾ گندو ۽ اڀرندي نظر ايندي، رستن جي سچل بابت بٽ سان. انهي کي پڻ واضح طور تي ليبل ڪيو وڃي ها ته جيڪڏهن توهان کي يقين نه آهي.
سوتيليل ۽ اي سي وي جي ڪوشش ڪرڻ جي ترڪيب
ايپل سائو ويرگر فائر اسڪوٽ تان سپروس
سويتيل رائيپ مان آمريڪي ٽيبل تان 1853 ع کان
وار ۽ سٿري کان خزمر ايپل سيڊ سوٽيچيل
قدرتي فٽ فوٽين مان ناريل انگگر سوتيليل
يوري ايلڪيم کان چيري چيري سوٽيلچ
ترڪي بيمارين جي سوتيل خيل مان نوڪريش کان