هي هڪڙو خوبصورت منجهيل پيئڻ آهي جيڪو غير الڪوحل آهي، تنهنڪري توهان کي ڪنهن به پريشاني سان ان جو لطف اندوز ڪري سگهو ٿا. ورجن مائيمي وائيس مخلوط ناريل اور انناسپ جي پرت تي مشتمل آهي جن ۾ سٹراب ۽ ليم جي مخلوط پرت سان لپيٽ ٿيل آهي. اهو بلڪل مزيدار آهي ۽ " مارن ايليٽلٽيڊ بارٽننگ " ۾ هڪ عظيم منجمد ماکڪيل رستن واري ماني آهي.
وڌيڪ تازو ميوو smoothies چونڊيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 اچس
- انناس جو رس
- 1 اچس
- ناريل کريم
- 1/2 آائون
- اڌ ۽ اڌ
- 1 1/2 آون
- بربري خالص
- 1 1/2 آونس ليم جو رس
- 1/4 اچس
- سادو شربت
- 1 پيالو برف (چڪا)
- گارنش: اسڪري
اهو ڪيئن ٺاهيو
- انناس جو رس رکي، ناريل کريم، اڌ اڌ ۽ اڌ هڪ اڌ برف جو هڪ ڦوڪٽي ۾ .
- ان کي ٺهيل ٺهڪايو .
- هڪ تيز بال گلاس ۾ ٺوڪيو .
- اسبرابا خالص، ليم جو رس، سادي شربت ۽ برف جي باقي اڌ پيالو هڪ بلنڊر ۾ رکو.
- ان کي ٺهيل ٺهڪايو.
- ٿوري وقت تي سوراخ جي پوزيشن جي مٿين پنيپپل-ناريل مرکب جي مٿي تي سوراخ جي اندر ٺڪيل ٺاهي.
- گوريش هڪ سوراخ سان.
درٻار جي درپيش ڪريو: "مارن روشن ڪيل بار بار"
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 169 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 5 مگ |
| سوڊيم | 24 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 24 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 4 g |