پيدائش جي ڏينهن، موڪلن، پوسٽل، ۽ جهڙا جشن لاء، هي ويگن پيلوڪ ڪيڪ وڏي پيماني تي شيرين آهي، ۽ ڊائيڊي-فري بٽرڪيم فريٽر کان وٺي چيمڪليٽ فيٽنگنگ کي ڀاڄين کان وٺي مختلف قسم جي داڻا سان گڏ آهي.
ٺاهي هڪ 8 "پرت ڪيڪ يا هڪ 9" x13 "شيٽ ڪيڪ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو (1 لٺ) سويا مارارائن
- 1 1/2 پيٽ ۽ هڪ چمچ ڏيڍو ٿلهو
- 8 آونڊي شيئر مفت سويا ھوم کریم (يا توفوٽي جي سارو سپريم استعمال ڪريو)
- 1 1/2 ٽيپيسون وينلا ڪڍڻ
- 2 چمٿون ليمن جو رس
- 1/4 پيالو آڱر ريپلسير پائوڊر 1/3 کپ گرم پاڻي سان ڳڻي ڇڏيو
- 2 پيالو سڀني جو مقصد اٽو
- 1 چچا چشما سوڍي
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 3/4 کپ مڪمل فاسٽ ناريل کير
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿورڙو تند 350 کان وڌيڪ ٿڪندڙ تيل ۽ اٽو آو.
- وڏي ميزبان ٿانو ۾، هڪ ڊائريڪٽر ميڪرر کي ڊيري-مفت سويا مارارين تائين ممي کي مارڻ لاء استعمال ڪيو. ھڪڙو اضافي 3-4 منٽن لاء کنڊ ۽ ماتر شامل ڪريو، يا ان جي ملازمت کي واجب ۽ ڦرندڙ آھي. سويا ھٽي ڪشميري، وينلا، ليمن جو رس، ۽ اڊي ريپلر شامل ڪيو وڃي ۽ ٺوڪ ۽ ممي جي تياري ڪريو. الڳ ڪريو.
- هڪ ٻيو آڱرندڙ گود ۾، گڏجي اٽو آڻيندي، سوڍي ۽ لوڻ وغيره. ڳاڙهو ڪن کي ڪافي اضافن ۾ سڪل اجزا شامل ڪريو، ناريل کير سان متبادل ڪرڻ، جيستائين سڀني اجزا شامل ڪيا ويا آھن. تیار پینز میں بٹر کي ڇڪايو، دو پنشن جي وچ ۾ بيهارر برابر. 22-25 منٽن لاء ڪيڪ ڪريو، يا وچ ۾ ڪوٿ پوسٽ وچ ۾ داخل ٿيڻ کان پوء. ڪيڪ کي ڪڻڪ ۾ 10 منٽن لاء تار تي کولڻ واري ريڪ رکي، پوء ڪڻڪ جي چوڌاري هڪ نيلوايل تيل چاقو هلائي پکن کان ڪڪرن کي ڇڏيندو. توهان جي پسند جي ڊائري کان خالي ڇڪڻ سان پنڌ مان ڪڍڻ کان اڳ مڪمل ڪيڪ لڳائڻ ۽ ڪڻڪ جي اجازت ڏيو.
** اها پڙهيل دودي، آزاد، هٿيارن ۽ ريگستان جي ڊاڪٽرن لاء مناسب آهي، پر ان سان گڏ ماڻهن جي مرضيء سان ٺهڪندڙ طريقن سان هر قسم جي غذائي ليبل پڙهڻ کي يقيني بڻائڻ جي پڪ سان پڪ سان پڪ ناهي ته هو پوشیدہ ناهي ڊاڪٽري حاصل ڪيل مواد (يا ٻيا اينگڏيون، جيڪڏهن توهان تي لاڳو ٿئي ٿي).
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 365 |
| کل فیٹ | 19 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 9 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 17 ميگا |
| سوڊيم | 436 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 48 ج |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |