عام طور تي جاندار هڪ بنيادي اجزاء جي باري ۾ نه سوچيو آهي، پر اهو پڙهيل هڪ حيرت انگيز مزيدار استثنا آهي. کيسريل ڪاغذن جي گھڻو ڪري استعمال ڪرڻ لاء بهترين طريقو آهي، ۽ اهو هڪ کاڌ آهي ته توهان ٻيهر بار بار ڪنداسين.
۽ توهان کي خبر پئي ته توهان کي چادر ڏيئي ڇڏيندا؟ خبردار، اهو ان جو نقصان وڃائي ڇڏيندو، پر اهو اڃا سوڊ، ڪئاسرپل، ۽ ٻيون پکايا کاڌا لاء ٺيڪ ٿي ويندو. ٽرائيٽ ڪنٽرز ۾ خام، ٻڪيل، يا ٿڪ ڀريل ٻاري ڇڏڻ.
جيڪڏهن توهان سوپ جي بدران موسمي گهر جو ساس استعمال ڪرڻ چاهيندا آهيو، مون انهن تڪن ۽ مختلف حالتن ۾ مختصر طريقه شامل ڪيو آهي. يا بنيادي بيچميل يا مختلف قسم جو استعمال ڪريو. ٿورن ۾ ٿوري پني به چڱي ٿي سگهندي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پيٽ ٻلي جي ٻاري، (ڊيگهه انچ)
- پائڻ لاء پاڻي ۽ ذائقي لاء نموني
- 1 آهستي پاڻي جا سڪا ٻٽيون، اڇلائي (5 آلو)
- 1 ٿي سگھي ٿو (10 3/4 آون) ڪڻڪ واري ڪڪڙ جو ڪڪڙ سوپ (پاڻي شامل نه ڪن)
- 1/4 پيالو ڊاهي پيئي، گندو
- 1/8 ڪڪڙ، تازي ڪارو ڪارو مرچ
- 3/4 کپ
- نرم ماني جي واڌاري
- 1/4 پيالو بادام اڇلائي، ڀريل *
- 2 چمڪندڙ مکڻ مکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو 350 کان، ° F (180 ° C / گئس 4) گرمي. مکڻ هڪ 1 کان 1/2-ڪٽرن بيڪنگ ڊش.
- پاڻي جي هڪ برتن کي هڪ ڪوڙي آڻيندي، پاڻيء جي چيمٽ ۾ 1 چيمن جو کاري نموني ۽ ڪچي ٻريل شامل ڪيو. تقريبا 8 منٽن لاء هن کي چوري ڪنيو. هڪ ڪڪر ۾ نچوڙ ۽ پوء ان کي خالي ساسپين يا هڪ ٿانو پاڻي جي سڪل ٻنيء سان، ڪڪڙ سوپ ۽ ڪيميائي جو ٺهيل آهي. مرچ شامل ڪريو ۽ پوء ذائقو ۽ لوڻ وغيره شامل ڪريو.
- تيار ڪيل بيڪري کاش ۾ چمڪندڙ مرکب چمڪيو.
- ٻيو مانيء ۾ ماني جي ماني، بادام ۽ پختو مکڻ ٺهرايو؛ ڪاسروول مٿان لڳل.
- اٽڪل 25 کان 30 منٽ لاء ڪاسرول کي ڇڪيو، يا جيستائين گرم ۽ بلبل کان.
تجاويز ۽ تبديلي
ڪڪڙ جي ڪڪڙ جو سوپ ذخيرو - هڪ چٽاسي ۾ 3 چمڪندڙ مکڻ کي ڳري ڇڏيو. آٽو ۽ ڪڪ جا 4 چمڪاٽ شامل ڪريو، 2 منٽ لاء، روانا ٿيا. سستگي طور تي 3/4 پيالو ڪڪڙ برٿ ۽ 1/2 پيالو جو کير شامل ڪيو. کائڻ، ڳوڙھي ڳاڙهو ٿي ويا. لوڻ ۽ تازي زمين کي ڪارو مرچ شامل ڪرڻ لاء مزو ڏيو.
ڪجھ اضافو ذائق ۽ خاطري لاء ڪيڪري مرکب تي ڪجھ خوشبو پياز يا مشروم شامل ڪريو.
پاڻي جو سسٽن وڌيڪ اضافو ڪن ٿا، پر انهن کي ختم ڪري سگهجي ٿو. ڪجهه اضافي ذوق ٿيل سلواڊيد بادام کي پيسرروول سان ٺهيل نموني شامل ڪريو، جيڪڏهن گهربل هجي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 147 |
| کل فیٹ | 8 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 10 ميگا |
| سوڊيم | 207 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 16 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 4 g |