نارنجي جست هنن کي سوادج ڪنگي مفين کي روشن ذائقو شامل ڪري ٿو. مفين تازو کرينبرز سان ٺاهيو ويو آهي. کليل پنجن يا واڪٽن ۾ بناوت شامل آهن. ڪجهه اضافو ذائقو لاء پنجن يا واڪٽين کي ٽوڙڻ تي غور ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پيالو ڪٽ تازو يا منجهيل ڪرنبرري
- 1/4 پيالو کنڊ، ورهايل
- 3 پيالو تمام مقصد اٽو
- 1 1/2 ڍڪين مان ٺهيل پائوڊر
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/2 پيالو مکھن يا مارجن
- 2 هيڪ، تيزيء سان ڀريل
- 1 پيالو کير
- 1 پيالو ڪڻڪ پکن يا واهٽيون
- 1- چمڙي جي ناراض نارنجي پيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو ساڍا 400 کان گرمي ڪريو.
- ڪيڪن مفن ڀريل پيالو يا ڪيڪ سان گڏ لڪيل مقالا. (18 جي باري ۾)
- ٿانو ڪڻڪ ۾ 1/4 پيالو جي ڪارن سان ڪڪرن کي ٽڪو ڪريو؛ الڳ ڪريو.
- هڪ آڱر ۾ ڪڪڙ، آلو آلو، ڪڻڪ پائوڊر، لوڻ، ۽ باقي 1 کنڊ کنڊ. مکڻ ۾ ڪٽي ڪٽي ٿي وڃي ٿلهي جهڙيون ٿينديون.
- ٻيء ٿانو ۾ کير سان گڏ ڳاڙهو آڱريون. اڃان تائين نذر آندل ساوڪ ۾ وڌو.
- ھلڪي نيٽيون ۽ نارنج واري ڇڪ ۽ سيريبرري ۾ ڳاڙهو.
- تيار ٿيل مفين پيڻ کي مڪمل طور تي ٻه ٽي ٽيون مڪمل ڪريو.
- 20 کان 25 منٽ لاء اڳوڻو اوون ۾ رکو.
تجاويز ۽ تبديلي
- وڌيڪ نارنگي ذائق لاء اضافي نارنگي جست ۽ ڪجهه نارنگي ڪڍو شامل ڪريو.
- پنجن يا واڪٽين کي ٽوڙڻ لاء، انهن کي هڪ ئي پرت ۾ بيڪنگ پين ۾ اڇلائي ڇڏيو. ٽوٽل 350 فوٽ ۾ ٿڪڻ لاء ٿڌائي 6 کان 10 منٽن تائين، اڪثر وقت تي ڦهلائڻ ۽ روانا ٿيا. انھن کي ھڪڙو پين ڏانھن منتقل ڪريو يا ٿڌي ڪرڻ لاء ٿانو. جڏهن اهي ڪم ڪيا ويندا آهن ته اهي ٿورڙي نظر اينديون ۽ هڪ ذوق سان خوشبو لڳندا.
- بسن کان وٺي کنڊ جي مفين کي صرف تڪليفن سان لڳايو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
- نارن سان نينگر ۽ نارنجي مرڻ
- گهربل ڪيريري بنوار مانيون
- ڪرينري پمپن Muffins
- ڪرينري پمپکن بيڊ مفينس
- ڪرينري اسڪوز
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 179 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 27 ميگا |
| سوڊيم | 264 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 21 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 3 |